学而不思则罔，思而不学则殆

孔子在《论语》中说：学而不思则罔，思而不学则殆。这句话是孔子所提倡的一种读书及学习方法。指的是一味读书而不思考，就会因为不能深刻理解书本的意义而不能合理有效利用书本的知识，甚至会陷入迷茫。而如果一味空想而不去进行实实在在地学习和钻研，则终究是沙上建塔，一无所得。告诫我们只有把学习和思考结合起来，才能学到切实有用的知识，否则就会收效甚微。即善于理论联系实际，归纳总结，理解性记忆。

为什么想到这句话呢？是因为最近自己总是感觉自己要不就是无所事事，很秃废；要么就是感觉自己很认真很努力地往前，却不肯停下来好好想一想总结一下自己的工作和生活。所以，我才会有了两个极端的感触，有了伪勤奋的感觉，很有挫败感。

当自己稍微对自己的行为做一个反思，脑海里就蹦出这么一句话。感觉很是贴切。

当我很努力地去读书写作，那么我就每天做好计划去做，但是到了晚上躺在床上，本应该是一个回顾反思当天工作生活的机会，可是我却因为想着是要赶紧睡觉，所以就播放催眠冥想让自己入睡，却不知该利用睡前这个短暂的时间进行回顾，害怕进行回顾会影响睡眠，看来我是错误的，现在意识到这个，慢慢地改正吧！

可是当我有了空闲的时间，我却不停地刷视频，获取短暂的多巴胺，一刷就几个小时过去，放下手机，心里就懊恼不已，因为内心更加空虚了。目前我还没有更好的方法控制自己，但是我已经意识到这个问题了，在拿起手机刷视频时，会告诫自己，我又要刷视频了，所以我会减少刷视频的时间了。

希望我自己能够在意识到这个问题后，能够真正地调整自己的工作学习和生活状态，让自己越来越好。