我的“贪心嗔恨心”

1.感恩老天赐予我美好的一天，谢谢你；感恩我身体的每一个器官和细胞，谢谢你们；感恩我亲爱的家人们，谢谢你们；感谢老公早起做饭，谢谢你亲爱的。

2.早晨女儿醒着，喊女儿吃饭没有吃，并说：中午看情况吧。中午我喊女儿吃饭，女儿依然没有起床，我就上班了。

3.现在是月末，每天都很忙，回到家里什么事情都不想做。今天还没有下班就饿了，然后加了一会儿班就回家了吃饭了。饭后喊老公陪我去做核酸，然后去买了些水果。我和女儿不吃饭可以，但是让我们两个不吃水果是不行的。

4.回家差不多快8点了，今天和吴妈约的8点聊天。老公回家后洗碗，我就等着老公洗完碗然后给吴妈打电话。

5.孩子马上休息一年，现在需要和孩子聊聊上学的事情。吴妈告诉我们要怎么和孩子说，我们也大概预想一下孩子的反应，但是平时和孩子深入交流少，也不知道孩子会是什么反应。估计也就是①当我们聊起这个话题时，让我们出去，②孩子心中有恐惧，担心上学体力、人际关系别人会怎么看她，担心上学坚持不下来。

我们要给孩子传递个讯息：我们会和女儿一起问题，每一个复学的孩子都会有这样的经历，不丢人。

感谢吴妈赋能，感谢吴妈大爱，谢谢你吴妈，有你真好🥰

6.继续和老公把家里的温度搞起来，活跃家庭气氛，让自己动起来，让自己快乐起来，单动原则，不断修炼“贪嗔痴慢疑”。

贪：贪物质贪享受，小到贪吃、贪睡、贪喝、贪玩，大到贪财、贪权、贪名等，我目前贪睡贪玩贪享乐。

嗔：遇到挫折委屈，就会发愤怒脾气，“一念嗔心起，火烧功德林”。我现在要多修自己的“嗔恨心”，自己有时候还是比较情绪化的，容易被其他人事物影响，情绪不受自己控制，要掌控自己，做平静快乐的自己。

7.今天晚上老公说买的阿胶糕到了吧，我说不知道啊，我拿了个快递没有拆，以为是买的碗呢。然后拆开快递真的是阿胶糕。之前问老公：为什么买阿胶糕？老公说：上次体检，你不是说这有问题那有问题，就买点阿胶糕给你补补，谢谢你老公，有你真好。