如何保持阳光心态

耶鲁大学的六条阳光心态：

1. 要无条件自信，即使在做错的时候；

2. 不要想太多，定时清除消极思想；

3. 学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间；

4. 敢于尝试，敢于丢脸；

5. 每天都是新的，烦恼痛苦不过夜；️

6. 面对别人的优秀时，发自内心地赞美。