2020-01-20

心理治疗中“诱因比病因重要，形式比内容重要”；一个有创伤的人活在你面前一定是有资源，永远要寻找资源，让他（她）活下去！

当一个重大创伤发生后，人的心理内在信念被颠覆、崩塌，不在于事件大小，而是在当事人心里的感受。

如果在咨询师听来，来访者讲述的内容是连贯完整的，那么其人格也是基本完整的。

——施琪嘉

唯真英雄能本色，既不怕别人看到真实的自己，也不怕自己看到真实的自己。

人最难的是成为他自己，父母往往不愿意子女成为自己。

——曾奇峰

一个人能够有多少勇气，取决于小时候可以和父母靠近的时候，靠的有多近。

一个人对待孩子的方式不会只体现在孩子身上，可能也存在于对待别人的身上。

——刘亮

医不叩门；空杯心态；跟随来访者；把主人的位置交给来访者；学督识履

——彭建玲

叙事治疗的魅力在于把原来的创伤史重新构建为个人奋斗史。