Day 1 of 100

减肥减了快10年了，到现在还是没有达到目标体重，平台期10年代表啥呢？

2018年又快结束了，还剩下刚好100天，那么这次就来认真的做好认真生活这件事。

健康的 饮食+运动+睡眠+心态 = 认真生活，这次，不写具体的计划了，因为道理计划早烂熟于胸，只是从未认真执行过。