初始你来，久居我心——《养育女孩》读后（第二章出生到2岁）

宝宝：你在吗？亲爱的妈妈？

妈妈：我在。

宝宝：我依然是你生命中最重要的人吗？

妈妈：是的。

宝宝：我就是想确认一下。

妈妈：我了解，没问题。

你能想到，这是妈妈和不会说话的宝宝之间心照不宣的相互呼应的对话吗？妈妈的呢喃，浅笑，轻唱培养了小女孩今后适应生活，与他人相处的能力。

父母和宝宝共处时，拥有一种叫“响应能力”的特质。简单的说就是他们能接受宝宝的讯息，了解宝宝的方式，能读懂宝宝的信号，并且以一种安心的，平静的，不是慌张的态度做出回应。他们之所以有这种特殊的能力，一是出于爱，因为爱而分泌的激素——催产素，催产素是一种了不起的激素，它能帮助妈妈将注意力集中在宝宝身上，随时满足宝宝的需求，同时催产素也会让妈妈感觉到满足和踏实。

所以妈妈的情绪稳定对宝宝来说特别重要，要在孩子出生的头几个月里，确保生活不要过于忙碌或者奔波，同时这个时期，长辈的支持非常重要。我们要让女宝宝时刻处在爱的河流中，给予她自然，令人放松的成长环境。送给她一份最宝贵——平静。

一个有静气的女孩是有福气的。让你的女儿能够从你在她生命的最初几个月的放松和安抚中获得自我平静的能力很重要。特别注意的是孕期平静的心情，最终会送给你一个更加放松的快乐宝宝。这意味着你应该尽早的规划，保证在孕期以及孩子出生后一年到两年里你能尽量减少压力，并且有尽量多的时间和孩子在一起。

平静不是一种性格，是一项技能。平静的意义就是能让自己能放慢脚步，与周围的人沟通，活在当下，让自己的生活更好。这个能力需要练习，直到这种能力能成为自己的一部分，这会让你周围所有的人都受益，你的存在，让他们觉得宁静和愉快。这恰好是孩子需要从父母那里得到的东西。

平静是由一些确定的行为组成：深呼吸，放松双肩，放松肌肉，感觉你的双脚有力的扎根于地面，将注意力平稳轻松地集中在当前的事情上，不被慌乱的情绪影响。自我调节情绪是一项非常有价值的人生技能，平静的天然魅力能把你带到一个平和稳定的状态，当你达到这个状态的时候，一切就都变得更好了。

这种能力是女孩特别需要具备的。这是父母送给女孩子的最好的礼物。

所以当你的宝宝哭泣的时候，不要任由她哭泣，要及时的给予她回应，告诉她：你被爱被珍惜，我就在你身边，一切都好！

同时你也需要激励你的宝宝。千万别忘了一点，我们并不希望宝宝总是保持平静。他们需要学会进入更加兴奋的状态，体验多种情绪，学会快乐。孩童时期就跟爸爸一起疯玩的小女孩，比那些只玩安全和温和游戏的孩子抗压能力更强。所以女孩的成长过程当中，爸爸不能缺席。如果你和她在一起，你很快乐并精力充沛，滑稽有趣，那么她获得快乐的能力就会增长。我们时时处处，可以陪宝宝玩耍，陪孩子玩是一件非常重要的事：儿童发展专家认为玩耍能够激发孩子大脑全部的潜力，释放受用一生的创造力。比如在宝宝洗澡的时候可以和她玩水，同时时时处处的和宝宝️说话，词汇量最大的孩子是那些得到父母倾听最多的孩子。

我们要消除亲子关系中的压力，你能和你的女儿一起做的最好的事，就是享受陪伴她的时光，跟她随便的聊天，只要你愿意做，你会发现这是一件很自然很容易的事，跟她唱歌，和她在一起逗她开心，这样就能让她觉得语言是一种能让人产生行动的神奇工具。和孩子一起玩，不教育，只享受。

童年没有一秒钟会被浪费，孩子们始终在学习，而我们就是老师。 每个父母和自己的宝宝都是始于你来，久居我心，让我们好好爱她。

附：