以别人为镜子，修自己的路

这段时间，事情较多。

弦绷着，总是会向外绷，我知道有情绪不发泄出来，我自己会憋坏的。

逮着两个要好的同事，就吐槽了。

我知道我自己说出来，也就没事了，也未必往心里去。

可是话说出来了，才知道，自己有多自私。

其实人家也许自己也是一堆事呢。

再者，别人未必能理解。

从吐槽的过程中，我没有得到我想要的回应。多数都是在为我吐槽的对象辩解。

其实我吐槽，并不是想要改变什么，但是我知道我想要的。

直到今天，看了金主任在跟打退堂鼓的秉义沟通事情的时候，我瞬间明白了。

明白了一个吐槽（有情绪）的人，他到底想要什么。

要认可，要关怀，要安慰。

这让我想起了，老师曾经讲过，你媳妇回来吐槽工作和领导，吵着要离职，你千万别劝她想开点。而是跟着她说，就得离职。

结果一定如你所愿，她一定不会离职。

因为她只是想发泄一下情绪，不是真的想离职。

她也只是想让你站在她这边，认可她情绪背后的情绪。

事实上，她也是有理性思考的能力的。

以前，老师讲的时候，我虽然能明白。但是毕竟没有感同身受。

今天，我彻底明白了。

明白了，自己发泄背后想要什么。

明白了，当一个人发泄情绪的背后，她需要的是什么。

再想，如果我是一个咨询师，我的来访者在发泄的时候，我应该做些什么。

到那时，我应该给她什么。

一想到这里的时候，我就想起了久违的写书，要记录下自己的收获。

如果死亡是终点，那么现在经历的都是为了她而修炼的道场。

如果心理学是过程，那么身边任何事情，我都不能让她白发生。

如果修炼是必须要做的，那身边每一个人都是我的镜子。

以别人为镜子，修自己的路。

为自己的成长开心，用简书记录。