60岁以上必看——

原承德市副市长苏爱国4月3日晩1 1时喝水呛进肺里，送医院抢救到4月4日夜3点不幸去世。苏爱国的突然离世告诉我们这个年令段的同学、同事、亲戚、朋友，不管干啥一定要注意两件事，一是防摔，二是防呛。

年过60，开始训练自己：

喝水时！要停下所有事情，专心的喝水。

好文分享

王永庆因呛到引发肺炎过世。长庚医院的专家团队都没救回！

老人容易呛到是因喉咙吞咽肌肉退化肌力不足。

以下是仍然活跃于医界的高明见医师，转传给同班同学的资讯，值得参考，特别自己或亲友已成为老人的：       

朱德、廖承志和王永庆都是因为喝水(牛奶、汤等)呛到而引发肺炎致死，这是老人常见的问题。

家里有老人请注意：

1. 喝水要用吸管，吞咽时要低著头。

2. 喝汤请改喝浓汤，清汤流得快，呼吸不顺时容易呛到。

3. 请不要口中仍有固体食物时喝液体，也不要边嚼边喝。水停在口中时间太长，稍有不慎就会流进气管呛到。

4. 口中有食物或水时，请勿说话或转头。

请养成新的喝液体习惯，老年人不比年轻人的体力和耐力，液体或食物跑进气管，要咳出来会脸红脖子粗，血压飙升，有时候呛一下就会致命！

常言道：老者两怕，

一怕「呛」

二怕「跌」确实要注意，不可掉以轻心！       

上了年纪，喝水一定要慢、要专心、要小心谨慎。

    各位朋友们，年龄大了，要多保重！尤其要重视两防：

防摔……穿一双有足跟保护防滑的鞋。

防呛……专心慢喝。