做100件治愈自己的小事--07认认真真的看一期喜欢的综艺

好久不看电视，今天趁娃上课认真看了最近这期的歌手。感觉很过瘾。

认真的看，就是这个时间不受干扰，投入的去看。跟随节目的流程节奏，去感受和享受每一首歌。去看每个人的表情，表达，和情绪。看歌手间的互动，看主持人的语言。甚至研究片头的画面，文案的叙事。

不事先看评论不带任何既定评判 就是享受看的过程。这段时间的抽离和放空很治愈。

你试试，选自己喜欢的一个节目，认认真真的去看去感受。会有不一样的收获。

此外，周公子的很高兴认识你第三季抖音可以看了，每一期都治愈。

以上。