克服焦虑，多试试运动

最近常常会感到焦虑，或许是自由职业的常态，每天的数据和放不下的家务，常常让我不知所措。

有时候会看着手机或是电脑屏幕迷茫，太希望现在的生活能变成另一种样子，但现在的我总感觉自己缺点什么。

但无论怎么焦虑，别人很难能拉自己出来，只有自己慢慢去克服。

当我放下手上的工作，当我开始运动，我发现自己充满活力，又有了许多信心。

如果焦虑，试试多运动，会得到一些改善。