DAY45

7月15日复盘

早起

6:00完成✅

每日三目标

1.60s练习  ✅

2.专业知识 ✅

3.英语打卡✅

每日复盘❤

自评——

【60s】复盘  0715

【目标】感情饱满

【不足】“戏剧”“回复”咬字不清，感情不到位

【优点】60s完成，朗读流畅

【感受】天气热，“气儿”提不起来，重录了好几遍，孩子在身边，中间总是被打断，情绪很受影响本想这周控制录制时间，看来根本不可控啊[捂脸]本次录音感情一般，仍有“吐字不清”现象，必须重视！

她评——明明:我今天发现练习声音、气息，对唱歌 也有帮助觉得你刚开始练习60s时，基础条件就很不错，应该跟会唱歌有很大关系，哈哈！有空给我们来一曲[OK]

反省:最近健康管理做的不好，身体疲惫，提不上“气儿”，加之孩子放假“天性”被释放，我的“情绪”就不受控制了，易发火，激动，不能平静地去完成60s的目标，越是不能完成或者是完成不好，心里越是着急，最后，更是不近人如意！找到可控时间，在有效时间内完成，不“拖泥带水”！加油(^ω^)

！

今日金句❤

我们怀念过去，憧憬未来，却忘记活在当下。