5月复盘 在自己的节奏里过好一生

202205 五月总结

六月天从端午前到现在一直连绵不断，这思念的雨啊，家里都水灾了，父亲今天和我说今天水都淋到一楼房子里来了，有点担心一直在看视频。愿家里安好，愿早日艳阳天。

一、关于工作：

这个月工作特别辛苦，瓶颈阶段，收获很大，但结果没有如想像那么好，甚至有些小情绪，难熬得想哭，外贸人的不易，突然想改行了，要抱怨了。

打基础阶段-筛选一层层细沙子，深入，痛苦，学会去面对 ，太乱规划的事情一件一件去做，学会罗列事情每项都做好。

感想比勤奋努力重要的是深入思考，不努力就不会看到希望，但行动了起码 有结果，不要总说没希望，一分收获一分耕耘。学会沟通，磨合…

我也有在其他平台更新，工作计划感悟有些见解，和志同道合行业人交流，讨论，似乎找了一些新思路。

二、学习：

阅读了《家为何会伤人》，《好好说话 父母对话说明书》并做了笔记，深刻对自己平时和孩子相处的反省和所思。

沟通、理解、学会通过沟通的方式好好说话，通过和大人亲人的对话，让孩子成为内心强大温暖的孩子，孩子的察言观色， 特别重视家人的对话，如果我们能好好说话，注意沟通的相处方式，孩子也会慢慢从言行而改变，父母的评价太重要了。

夫妻之间相互认同感，尊重，彼此谦让，积极沟通解决问题。

父母专注听父母的对话，能培养孩子的五种能力：

1.沟通能力：同理心、爱心、文才、武艺

2.包容多元价值观的能力：好恶、善恶、同理心、爱惜东西、懂礼貌、守规则。

相互尊重，理解对方：琐碎的家务，孩子的教育，工作的艰辛

3.非认知能力：朝着目标前进，人际交往的能力，控制情绪的能力。相信自己。

4.稳定的自我认知，自我觉察能力，最好的环境父母 的笑脸，无条件的信任。

5.发现问题的能力

自我认同感：知识、信息、社会规则，沟通力，由孩子寻找、选择、汲取、注入，才能发挥效力，主见和行动力。

关于记录：

谢谢简书友友的鼓励一路鼓励，我就不一一点名了，有你们经常给我留言，给我打气，我越有动力了去记录去写去多阅读，尽管不完美，文采不佳，谢谢你们让我重获爱好，能够让我从多年离开的QQ空间，转到简书平台。

三、生活：

这个月除了工作几乎都特别充实啊，参加了闺蜜喜宴，和好友一家去了南奥，和热爱爬山的友友夜爬深圳第一高峰，可挑战开心了。

1.中山：和好友一条六公里多的小江边漫步，聊着我们的青春，聊着家常，拍拍照，那种心情不可言遇啊，逛了中山周边，参加闺蜜喜酒宴，尝试了一次独特的早茶，久违的慢生活，广东的早茶最出名了，也吃了家乡摘过来的三华李，开心！

2.爬了深圳第一高峰梧桐山，步入中年人更要有动力去挑战生活，每年一次夜爬，过程真的过瘾。依然告诉自己保持热爱，奔赴山海啊。

3.五月去了南奥，事隔十年，再来一次无边无际的大海，不过天气有雨，不太好玩，总体也算没有遗憾，看了海景听浪花和跑步，吃了海鲜、皮皮虾等美食。孩子玩泥沙，冲浪总下来也没有遗憾，两天一夜总有雨停的时候，去了三个沙滩，认识了一些新地方，下次还要再来。

4.两个老损友来找我啦，老同学找我见面，聊聊家常，工作。感慨变化好大。我们从初中到现在，从同学到好友到敌友，依然保持联系，是兄弟情谊了。

5.这个月家访让我更了解孩子学校的生活，给孩子在亲宝宝导出从小到大的相片做了成长手册，奖状收集册，各种相册打印晒出来，幸福感满满，和孩子说着小时候的故事。和孩子做了一些手工沙拉英语视频。给孩子准备了一个喜欢的星星窗帘，和邻居孩子过了一个开心的生日。

四、感悟

1.不要内耗，马上找到自己要做的事情。

2.知道自己想要什么，要过什么样的生活，努力去创造，去改变。

3.不要偷懒，养成习惯，每天精进，起码每天要进步一点点。

4.抱怨没有用，没有人知道你没有苦劳功劳，重点是结果，你要努力提供你的工作能力。

5.对他人降低一点期待，最终是自己心甘情愿，和自己和解吧，其实生活也如诗歌般治愈。

6.一个人的态度、主动性、细心、学习力、情绪自控力、专注力、思考能力，开拓能力值得我们一一学习和精进反思。

7.时间花在哪，收获就在哪，我们不能保持样样都能做到最好，轻重缓急。

加油！好好积累，不断成长，在自己的节奏里，过好自己的生活。记录，工作，你我，内心快乐，六月一样很精彩！