拥有一个好心情

2023-07-17  本文已影响0人  你健康我快乐_61fc

今天是什么日子

起床:早晨五点半,已成习惯

就寝:晚十点半,不会很晚

天气:阳光灿烂,晴空万里

心情:如太阳一样,因为早已想开,注意修身养性,不断学习锻炼,没有纠葛,郁闷,纠缠。

纪念日:每一天都值得纪念,决心留下自己努力的汗水,把明天鲜花浇灌


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:学会驾车技术,有更好的成绩,更优秀的作品呈现。

本月重要成果:驾考一科顺利通过


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务:

我坚持很好,日更八十三天没有间断。这是吸取前次坚持七百多天结果夭折,为我留下遗憾。

与我家人在一起,尤其与我小孙女任悦心一起,玩耍,感悟她的天真,可爱。感悟我家妻子的关爱,平时在家的贡献,享受天伦之乐。


财务检视:

我是一个工薪阶层,依靠工资度过每一天,解决问题,没有追求小康社会的欲望。因为贫穷的思维限制了我的发展,再一我经不起妻子耐心教育,这样吧,在家陪伴就是最大贡献,外面钱不好赚。



人际的投入:我为学习驾照投入两千元,我认为值得,这是一项基本技能,学会让自己出入,行走方便。



开卷有益-学习/读书/听书:我如今专注学习驾照,有势在必得心愿。还有暑假研修的任务,不能懈怠!工作才是吃饭的饭碗,一定要好好对待。



健康与饮食

今日步数:387

今日锻炼:外出买早点

今日饮食:还没进行,准备,包子,鸡蛋,稀饭,咸菜。


好习惯打卡:要坚持,这是一种锻炼,习惯成就未来!


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