心态与免疫力

心理免疫学研究表明，心理因素的变化对人体免疫系统有着举足轻重的影响。

神经内分泌系统通过激素分泌对免疫器官起着支配作用。心态稳定，幸福快乐时大脑分泌多巴胺内啡肽增多，可促进免疫细胞的生成，提高其活性。而紧张，郁闷，压力大时，人体的细胞免疫和体液免疫水平都会下降。

美国医学专家通过对84名乙肝疫苗注射者的研究发现，那些个性抑郁、情绪紧张、心理压力大的人，对乙肝疫苗的反应程度较低（不容易产生抗体），也就是说他们的免疫能力较差。

这项研究还发现，在有精神压力的情况下，人的免疫力会普遍下降：研究者请每一位研究对象在有录像的情况下做一个简短的讲演，这一安排使研究对象都感到紧张，结果他们的免疫力都有所下降。