唤醒创作力 | 写给被「卡」住的你

图 | 武灵遥

你的梦想是什么呢？

如果你去问幼儿园的孩子们，你会得到五花八门的答案 ——

「我想当科学家，去探索大自然的奥秘」

「我想当宇航员，去太空世界里遨游」

「我想当演员，给观众们带来快乐」

「我想当作家，想让很多人读我写的文章」

但是，在十几年后，我们却对这个问题，给出了截然不同的答案 ——

「我想去旅行，但是，我下个月的房贷还没有着落……」

「我想回学校深造，但是，我的孩子离不开我的照顾……」

「我想辞职创业，但是，万一失败了，我该怎么办呢……」

慢慢地，你会发现，很多人在日复一日的繁重工作，弄丢了自己。

在找回自己的路上，你会面临很多障碍，没有人赏识的辛酸，不知道是否应该坚持下去的迷茫，和灵感枯竭时的不安……

幸运的是，在这本书里，你将找到这些问题的解决方法。

因为，创造力和快乐一样，并不属于少数人，并且，你随时都可以开始。

现在，让我们一起翻开这本书，跟随「创作教母」茱莉亚·凯梅伦，循序渐进地打通创作的瓶颈，找回你的创造力吧！

01.

好的创作，始于你的自我接纳

毫无疑问，创意人最需要支持，然而，获得支持却并不是一件容易的事情。

你周围的人也许会在看了你的作品后，很惋惜地告诉你：「很抱歉，你在这方面并没有天赋……」，或是劝你：「别异想天开了，好好过日子吧！」

这时，有不少人会退而求其次，通过帮助别人来间地推动自己的梦想。

比如，一个人有文字天赋却不敢相信自己会成为作家的人，可能会选择成为一个评论家，而一个认为自己没有天赋当摄影师的人，可能会去做一个摄影师的经纪人。

所以，如果你想要实现梦想，你要学会的第一件事，就是像保护一个孩子一样，去保护你心里的艺术家。

简单来说，你要停止拿你最初的作品与大师的作品比较，并对外在的负面评价置若罔闻。

哦，对了，这里的「置若罔闻」，不是不去聆听正确的建议，而是给自己一些时间和空间去成长。这时的跌跌撞撞是很正常的，也是不可避免的！要不然怎么叫做蹒跚学步呢？

在你学会不去过度在意别人的看法后，你要去做第二件事情，就是去认可你自己。

也许，一开始就告诉自己「我是一个才华横溢的人」「我理应得到应该有的报酬」「我值得拥有最好的生活」是一件很难为情的事情。

但是，相信我，多来几次，你就会习以为常了。

02.

好的创作，成长于自我松绑

现在，你已经为你心中的艺术家，提供了一片成长的沃土。

接下来，你可以采取下面的两个行动，来让ta茁壮成长。

第一个行动，是与你心中的艺术家，来一次美妙无比的约会。

你要做的很简单，在每周腾出2个小时，和你的艺术家一起去远足，去咖啡馆，去图书馆，去音乐会，去商场，去一切你们想去的地方。

但要你记得，这次约会不欢迎其他任何人，包括但不仅限于你的爱人、孩子、朋友、同事，对谁都不可以网开一面。

因为，只有花时间与你内心的小艺术家独处，你才能从根本上滋养自我，学会去聆听ta带给你的指示。

你要知道，最好的缪斯，从来就不是别人，而是你自己。

第二个行动，是拒绝完美主义，停止自我否定。

对于完美主义者来说，创作，永远都存在着提升的空间。

他们总是会带着挑剔的眼光来看待自己的作品，来驱使着自己一字一句地推敲自己的作品，在画作上反反复复地去画一条线，把一幕剧本写成好几个版本，等等。

结果，完美主义者总是很难享受创作时的快乐，因为，忙不迭代地为成果打分才是最重要的事情。

所以，请先完成，再完美吧。

03.

好的创作，离不开困境里的善待自己

在创作的过程中，你会遇到各种各样的问题，有的，甚至会吓坏你心中的小艺术家。如果你渴望重新唤醒你的创造力。那么，你要学习突破情感障碍的方法，并鼓励自己再度冒险。

遗憾的是，我们常常把自己想要去创作，却一直无法创作的行为，错误地命名为「懒惰」。

如果你凑近了去看，你会发现，很多人艺术家之所以不知道如何开始，是因为在他们的脑海里储存着骇人的鸿篇巨著，和一些不能完成的任务，例如，一部小说、一部电影、一场单人秀、一场歌剧，等等。

他们害怕开始，也许并不是因为他们缺乏能力，而是因为，他们缺乏必要的帮助。

如果你也受到了类似的阻碍，那么，你最好允许自己从小处着手，然后，多给自己一些奖励，引导自己往前走。因为，治愈恐惧的解药的其中之一，就是爱。

治愈恐惧的另一个解药，是热忱。

尽管很多人都说「自律，决定了一个人生命的高度」，但是，对艺术家来说，以军队的纪律来要求自己，是很危险的。因为，只有快乐的游戏，才能带给你创作的热情和动力。

同时，在创作中，你一定要警惕「名声」带给你的负面影响。尽管别人的认可和鼓励，能够帮助你走得更远，但是，过度在意外在世界的评价也会混淆你的价值判断。

当你写作的意义不再是分享你对世界的认识，而是得到肯定，那么，你也许会错过那些真正让你想写的东西，让你丢失了写作的初心和快乐。

对于大师级的创作者，名利从来都是副产品，

只有那些感动自己的创作，才是真正的瑰宝。

所以，请像对待稀世珍宝一样去爱自己，去滋养你心中的小小艺术家吧，因为，你远远比千金更珍贵！

以上，便是全书的精华内容。

我们每个的心里，都住着一个小小的艺术家。ta像是一个孩子，天真烂漫，渴望你的呵护和认可。但是，我们总是忽视ta的感受，一次次地让ta失望。于是，在一次次无果的控诉后，这个孩子躲了起来，不再见我们。

找回创意源泉的旅途，就是一次找回自我的旅途。

走在这条道路上，你会尝遍兴奋、沮丧、愤怒、害怕、欣喜、期望和嫉妒，但是，你却会在道路的尽头，找到你渴望已久的自由。

亲爱的，请收拾好行囊，和我们一起上路吧。

注：思维导图来自武灵遥，

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