三只青蛙时间管理训练营《工作时间管理》听课笔记

三只青蛙时间管理训练营《工作时间管理》听课笔记

如何克服拖延：

1. 列周目标
2. 精神语录
3. 动力催化剂

做事有条理：

1. 写出目标（书面承诺）
2. 建立清单
3. 强迫效率法则

保持活力：

1. 晨礼
2. 周期工作
3. 保持敏锐

工作自动化：

1. 触发物
2. 仪式感
3. 牢不可破的标准