一小时一本书——实践快速阅读法

因为快速阅读适用于工具类或者方法类等结构性较强的书籍。于是我查看了下家里的工具类书籍，发现了德国作者克里斯蒂安的《超级快速阅读》。

用时不到2小时。这次阅读相较于之前的阅读，对于书籍的宏观结构掌握得更清晰，对重点内容，也就是自己之前意识不到或者不知道的内容的记忆也更加清晰。

另外我在阅读的过程中，对于九宫格的使用做了一点点自己的改进：

1.九宫格用多种颜色搭配

因为在做九宫格的同时，我自己也在这张纸的背面做了一下思维导图，受了思维导图的启发，我觉得九宫格如果用黑色显得太单一，而且容易视觉疲劳。

人们对于色彩鲜艳的事物也会多几分关注度，所以我们可以将九宫格的对应的三个问题，分别使用不同颜色的笔来区分，我下面这张图做得还不够标准，在问题栏中也应该选用下面对应的黑、红、紫。

另外在AHA金句部分和TODO部分也可以分别选用不同的颜色区分功能。

2.九宫格背面绘制思维导图

因为九宫格的背面还有位置空出来，所以我就一边写九宫格一边将思维导图绘制到了背面。

这样的好处在于，思维导图是关于一本书的宏观结构，而九宫格是设计到一些具体信息的概念卡片集合，两者相互结合可以最大化帮助我们理解和复习书本内容。并且以后存档只需要保存这一张纸，也是非常方便的。

快速阅读实战重要收获：

1.断舍离

很多时候我们无法做到快速阅读，无非是担心自己遗失了很多重要信息，但是在课程后，我回忆了自己所读的书，难道是逐字阅读才算是好好看过吗？

答案是否定的。书本上60%都是基础词汇，另外40%中，其实真正能够为我们所用的知识不超过一半也就是20%，如果这么来考虑200页的书其实真正值得阅读的只有40页，在《超级快速阅读》这本书中，作者也提到90%都是无须把我的内容，真正能够为我们所用的只有10%。

我们在做心理建设的时候就一定需要记住这一点，心理建设能够帮助我们积极响应“断舍离”。

另外还有一点也是可以帮助我们做心理建设的：世界上的好书真的非常多，我们节省下来的时间都会攒下来读另一本书的精华。

2.逐字阅读到语义阅读

逐字阅读：人在阅读的时候视线是跳跃的，完整的步骤是：“焦点首先落在第一个字上，视线停止移动，眼球对焦，读取信息，再跳动到下一个字上，重复刚刚的过程。很多人都是采取的逐字阅读的方法的。”

那么什么叫语义阅读呢？

首先我们要了解下什么叫语义单元，它就是由几个自此共同构成的表达某个完整意思的词组或短语，比如“心理建设”、“语义阅读”这些都是词组，在阅读的时候可以将视线对焦到语义单元，而不仅仅是一个字，这样会大大降低阅读时视线跳跃的次数，也就是会相应地提高了阅读的速度。

之前在没有实践快速阅读法之前，总觉得书本中很多都内容记不住，容易产生恐慌的心理，其实等到自己梳理了思维导图和九宫格才发现，原来一本书真的需要掌握的内容并不太多。

九宫格的制作过程就如同衣柜整理法一样，将杂乱无章的一堆物品通过整理分类，梳理到不同的格子里，这样在提取的时候，自然就很容易从大脑的格子中提取出来了。