2019年第16周|吉祥君的幸福和成就事件

这一周可以说是2019年来最主动上进的一周啦，得好好表扬一下自己。

2019年第16周|吉祥君的幸福和成就事件

1、读了五本书

开始进行主题阅读之后，这一周基本上都专注在阅读上，每天一本书的节奏。

读完了《如何阅读一本书》《洋葱阅读法》《快速阅读》《深阅读》《这样读书就够了》，还抽空在微信读书里持续阅读《巨人的陨落》，收到《梅奥备孕全书》后，翻看了自己感兴趣的部分，做了标记。

2019年第16周|吉祥君的幸福和成就事件

针对“阅读”的书，目前只是大致读了一遍，没有进行深度阅读。接下来会继续使用《洋葱阅读课》中学到的方法，对这些书中的概念进行提取，有必要的会梳理出结构，画思维导图。

这一周最大的收获不仅仅是读了几本书，更重要的是，通过阅读，让自己更加专注于目标，减少了许多时间浪费，生活也变得更加规律了。

2、作息趋于规律

之前阅读《自控力》，了解到睡眠对于自控力的影响，所以调整了自己的心态，不再因为没有像别人一样5:00起床而感到内疚。

而是放宽了对自己的要求，把早起时间定在7:00左右，睡觉时间定在23:00左右，让自己保持充足的睡眠。

以为这一次又会像以往一样，闹钟响N遍起不来，该睡觉时无论如何又舍不得睡。

没想到这一次，竟然轻松做到，把作息时间调整到了正常状态。

回想一下，一定是因为心态调整和坚持阅读，才让自己轻松就回到了正常状态。

一方面，我放松了对自己的要求，不再强迫自己6:00前起床，这样就保证了充足的睡眠，到7:00闹钟响的时候可以轻松起床。

另一方面，因为白天专注阅读，收获了满满的成就感，晚上到点该睡觉的时候，心里没有内疚，不用想着用“学习阅读”来进行补救。所以，可以轻易扔下手机去睡觉，甚至期待着第二天继续专注阅读。

这么看来，骑象人想掌控自己的大象，好像也挺简单的，只要用对了方法。

3、按时参加《洋葱阅读课》

洋葱阅读课4月15号开营之后，上了两次课程，自己按时听了课。

第1课的内容做了手帐笔记，进行作业打卡后被助教手动加精，并且表扬，自己也是挺开心的。

2019年第16周|吉祥君的幸福和成就事件

第2课因为是周五上课，自己回了妈妈家，没有带笔记本和电脑，所以只是听了课，没有做笔记，也没有来得及做作业，这周补上。

通过这两节课，收获了很多东西，比自己看书效果好百倍，而且有社群小伙伴的影响，自己也不敢放慢脚步。接下来继续跟着课程节奏，好好学习并且实践。

4、看了两部电影

每次回家都没有办法专注学习，因为家里的氛围不适合做需要深度思考的事情。所以这周回家的时候，就暗想“不要把自己逼得太紧”，可以利用周末看两部电影，在微信读书上看《巨人的陨落》。

但实际上，《肖申克的救赎》在周三的时候，就没忍住看了。只是想吃饭的时候放个电影放松一下，没想到一看就停不下来，最终花了两个多小时看完全剧。

尽管在不该看电影的时候看了，我并没有太责怪自己。毕竟，偶尔为了这种经典的电影放纵一下自己，也无伤大雅。

周末在家，小侄子总是看吃鸡的小视频，不想让他看太多这种游戏类的视频，正好在优酷翻电影排行榜，发现一部动画片。

电影叫《大坏狐狸的故事》，看了一下豆瓣，评价还不错，所以就威逼利诱小侄子跟我一起看动画片，确实不错。

在家的几天，还时常抽时间阅读《巨人的陨落》，目前已经读了一大半，这一周应该能读完，很开心。

5、给老公买了生日礼物

老公23日过生日，因为人在出差，没办法一起过，因为要帮他寄东西过去，所以想买一个礼物一起寄给他。

思来想去也不知道送什么？在胡乱翻看手机的时候，突然有了灵感，想起可以给他送一个颈枕，方便他在出差坐飞机坐高铁的时候休息。

于是在快递来取件之前，着急忙慌的跑到就近商场，找到无印良品，给他挑选了一个颈枕，特别的舒服。

寄过去之后，应该刚好在生日那天可以收到，算是一个小惊喜吧，老公一定会很开心。