内外兼修，多做减法，减少干扰，成就美好人生

《高绩效教练》一书提出过一个著名的绩效公式：

绩效P = 潜能P - 干扰I

在这个理论的基础上，所有能够提升绩效（P）的方法，都是通过开发潜能（P）、和减少干扰（I）来实现的。

我们通常只注重潜能的开发，忽略了干扰。

从小学到大学我们学各种各样的知识，日新月异的时代又有各种这样的信息充斥的我们大脑。信息多，数据杂，只顾学习、学习、再学习。想干的事情也很多，同学发财了，我也想发财；朋友换了新车，我也想有新车；云淡风轻的日子很惬意，我也想过这样的生活。比较着，对比着，总是觉得不如别人，然后沮丧、愤怒、焦虑，甚至颓废。

物质生活水平不断提高，我们的幸福感却没有增加。因为只顾追求物质，我们把心遗忘了。

所以我们要做减法，寻找初心。

孟子说：“学问之道，求其放心而已。”

王阳明说“人人皆可为圣人。”

我们要想求其放心，学做圣人要从内外两个方面做减法，找到初心，专注去做。

第一，外界事物要做到“非礼勿视，非礼勿言，非礼勿听。”

我们很多时候高估了自己的自制力。朋友把我拉进打折购物微信群，看到里面的东西真的很便宜，有空就看看有没有适合自己的。中午上班前看看，晚上睡觉时再进群看看，比较比较性价比，再看看零钱余额够不够。也真没买什么东西，不知不觉每天花在购物群里的时间半个小时不行。

《论语》已经告诉我们要非礼无视，非礼勿听，非礼勿言，古人传下来的智慧，我们的还是听话照做的好。

第二，提升自我觉知能力，找到初心。

子曰：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”“不患无位，患所以立；不患莫己知，求为可知也。”

佛语言：向内求，一切圆满；向外求，永得不到。

外界物质的东西再多，不一定是属于你的。我们要向内找找初心，我们到底想要什么样的生活？别人需要的真的是我们需要的吗？我们还有什么需要提升？我们的德行能否吸引财富？

只有找到自己真正想要的，发现我们的不足，才能从心底改变，提升我们的格局，有激情，有动力，有能力排除杂念，一心一意本着目标前进。

“人心、命运、金钱”，——三者是互为因果关系的，“心好命就好，命好钱就多”，中国的古哲也教导说“大德必得其命，必得其禄”，因此人生的财富，要向内求。金钱以外，我们内心的满足、身体的健康、心胸的宽大、前途的美好、生活的幸福、眷属的和谐、智慧的灵巧，这些都是无价的财富，只要我们的心灵净化，这些内财自然具备。                          --星云大师

为了我们的幸福，提升我们的能力，我们不能只做加法，更重要的是做加法，内外兼修，成就美好人生。