养分源和感恩自己的身体

#奇迹30

我的“养分源”：

1、听感恩冥想。听早晚课。书写其感受。

2、观看“天真”的书写和动态。她的文字读来备受滋养。

3、和镜子伙伴分享感恩日记、阅读书写，共振各自成长状态信息。

4、看喜欢的人写的文字，喜欢的图片，朋友们各自的动态。

5、读书。喜欢且与课程同频的书。

6、见新伙伴，一起遛娃、聊天，时间过得非常之快。

7、散步，玩耍，能看到很多有用的信息。

8、观影。非常棒的电影。

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身体部分，我已经全然接纳它，并感恩它。尤其元宝的动能真的太强，我的身体耐力也要跟着上增，时而疲劳，在洗热水澡，会对它充满感恩，与我一同照顾元宝。

《阿凡达》电影里面有个画面很感动我，就是杰克的腿本身是不好的，在进入到另一个身体，他立马关注脚的灵活性，发现意识可以操控它，兴奋得到乱撞、奔跑。因为它的意识和身体还没有完全融合，需要适应。可是他看到自己的脚又能跑，实在太兴奋了。

身体只有在某个部分失去时，才会看到它存在的珍贵性。所以，电影可以在平行空间让我看见我所拥有的健康，是多么值得感恩。我也应该在能支配双脚时，有那样一份快乐。