排解负面情绪

你最近有改变吗?

无论是什么样的改变，

你最近顺意吗？

心里是否有波澜。

生活从来都不是一帆风顺的，当种种不如意，种种负面情绪向你袭来，你如何应对呢？

选择一：任它销蚀你的斗志，懒得像一头猪什么都不做。然后让它不治而愈，至于多长时间才能渡过这段消极时光，这跟个人的情绪生物钟有关，你知道自己的周期吗？

选择二：找人倾诉，把负面，压力，传染给他，你们一起唉声叹气，这期间，你肯定会有所排解，如何他比你过的还不好，你的负面排解的就更快了。这种选择，治标不治本，解得了一时的苦闷，解不了黑夜的夜深人静。

选择三：看心灵鸡汤，狂轰乱炸的把自己填饱。对我而言，我是一口都喝不下去，事实证明，当你负面情绪来了，它就如喝一瓶白酒，早已把你灌醉，你心累，心乏，心醉，压抑也压抑不了，你就只想躺在床上，什么都不做，或者纯粹无聊地玩手机，静静地任时间流逝，心里又默默惋惜浪费时间。这是一种折磨，不畅快，不痛快。不做心累，做了人累。

你怎么办？

有没有放过自己的人，负面情绪来了，这一刻，你别管它，而是去享受它带给你的懒散呢？就当度个假，去阴暗角落里走了一遭，回来后再去好好生活。这不更好吗？

相信人就是有自愈的能力。

这一点，人太强大了。