五十岁以后，为什么容易肩膀疼？怎么处理？

五十岁以后为什么容易肩膀疼？

师姐五十岁，一向身强体壮。有一天突然打电话说自己肩膀疼得厉害，胳膊抬不起来了。

突然得病，她有些惊慌失措，以为自己得了很严重的病。

她又从某个渠道听专家说，乳Ai的前期症状就是肩膀疼，更是大大地惊慌。

如果我告诉她，此时她的乳房和颈部，某些部位真有结节，还不得吓死了她！

这是个谈结节色变的时代！

我费了好多口舌解释：五十岁以后，肩膀疼就是常见问题，正好可以开始锻炼身体啦！

年轻人很少有肩膀疼，因为他们气血旺盛，运动量大。四十岁以后的人，静坐静卧的时候多，气血运行不畅，躯体内很多处肌肉得不到运用，缺乏锻炼，于是肌肉附着点开始钙化，出现所谓的结节。结节一旦出现，与之相关联的肌肉群功能受限，牵拉着以后，局部开始疼痛。

颈部和胸部的肌肉是最不容易得到锻炼的地方，所以颈部和胸部肌肉附着点最容易出现结节。最先受影响并且感觉到的就是肩膀功能受限。

怎么办呢？我教她一招，肩膀疼三天解除。

八段锦里有一段功法叫：五劳七伤往后瞧。

就是这一招，一天做个五七六遍。

轻症当天好，重症三天解除。