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身体不太舒服。喉咙疼，头疼……

不想喝热水，习惯性偷懒。知道自己不能这样下去了。也清楚所在状态的不对。就是不知道怎样去改变。不太想进医院。人为刀俎我为鱼肉的感觉也不是很好。

调整作息，睡眠。更换工作。身体状态应该会慢慢好起来的。