我的2016

最后一个工作日，似乎应该有点仪式感，于是在倒计时的时候，下定决心开始写总结。今天才开始目标盘点，多少心存侥幸，想通过最后几天的早起1小时达成我年度任务目标“读完我的第一本英文原版书”。然后，到现在，我宣布，未完成。

很想在纸上给自己这个任务打个叉叉×。认真的提醒自己这个目标必须完成的时候，我也的确努力的想着方向走，然后接个屏，只完成了33%。

英语阅读的刚需没有形成，英语阅读的习惯也没有坚持。甚至我都为了我下一步做了一个打算。又花钱买了“一块听听”里面的365天英语阅读计划。同时在亚马逊上购买了三本英文原版书，两本哈利波特、一本小王子。希望自己能够突破这个心里的障碍，确定推动自己的行动！

是的，这就是我2016年度主要的自我成长--制定目标，形成习惯，巩固习惯，达成小目标，继续追赶新目标。

年初中只有粗略的坚持跑步，继续写作，学会开车，平衡家庭和自己，阅读一本英文原版书籍。那时候还没有想到要如何更加细化目标，甚至是改变思考方式。直到7月，关注半年李笑来的公众号后，开始订阅得到，听知乎的live，以及加入了一些群体，才开始真正形成我的自我成长路径。在两个月前的成长反馈中已经说过自己的收获，实际上后面两个月我的确在努力继续践行“注意力是最宝贵的财富”“不要让找借口成为刚需”“最应该戒掉恶习是抱怨”“最应该放弃的是安全感”。以及后面所有重视落后，重视差距，注重选择和分析等等都是对元认知的一种延伸和具体问题的分析。

观念的看过之后影响身体和行动的过程非常困难。尤其是借口非常容易找的中年夹心层生活。于是我的2016真的决定从座位上站起来。

制定目标，形成习惯，巩固习惯，达成小目标，继续追赶新目标。

跑步完成4次赛事，每周跑量30公里以上。1-8月每天六点起来，跑完五公里洗漱。顺利完成。九月乐妹上幼儿园，节奏紧张开始调整早起10分钟。

9月后调整5.30起床，逐步提前至5点。目前为止偶有周末几天没完成，基本都在5.20之前起来。起床这个习惯在逐步巩固。2017年早起形成习惯。在运动和看书见平衡时间。

调整起床后，的确有了完整的1到1个半小时，利用这小时先完成小目标“基金从业资格考试”通过。22天的每天1个半小时，11月顺利通过。

12月呢，巩固习惯，继续保持每天5点起床，读原版英文书。真的是个挑战，所以完成不好。该反思，没有形成刚需。读不下去就换中文书。的确有问题。读了一半，的确让我觉得，失去英文阅读能力就等于自己遮住了自己的眼睛。

最值得纪念的是自订阅得到专栏，几乎每天写留言，随手记下自己的感想，每天写也算是对固有行为逐步改变，思想前行的基础。至今手机备忘录保留了八十多篇每天的所思所想，还有一些没有保存的记在本子和栏目留言里面。坚持留言，坚持自我反省，为每天读完这短短千字留下自我消化的痕迹。

2017元月开始，于我而言是接下来又开始了一天而已，继续前进，继续践行。

在路上。