修炼太极拳时应做到“无知无欲”

很多太极拳习练者在练习太极拳时，总是静不下心来，有时在一起交流时，他们总是觉的自己知道的太少，好像还没有学会如何使自己练拳时心静的法门。

经过与其交流，究其原因我觉得这不是知道的太少，而恰恰是知道的太多了，有的习练者在练拳时要把所知所想的都做到，想把功夫一蹴而就，所以意念很重，不但控制不住心猿意马，甚至更是放纵意念天马行空，从而无法把心调定，心不定也就不能控制身体中正，做不到不偏不倚，不贪不欠。这是知之太多、欲念太重造成的。这里并不是让太极拳友什么都不知道，练糊涂拳，而是要明白什么是真正的拳理，不要把太多投机取巧的东西掺杂其中。

现在网络发达，信息比较畅通，拳友可以在网上找到很多拳师的习拳心得，由于每个人的练拳环境不同，追求也不尽相同，所思、所想、所求、所得更是千差万别，所表达的东西也是良莠不齐。如果不加甄辩就全盘吸收，不但无益，还可能反受其乱。

太极拳北派宗师王宗岳曾经指出太极拳“虽变化万端而理为一贯”，拳法是变化的，拳理是一贯的。有些习拳者每天练拳不多，拳理在他那里却千变万化。这种没有定性的拳理流传于世容易误人，以这种没有定性的错误拳理来指导练拳也就没有办法正身定心。

与人推手交流中也容易因“多知”“多欲”而落于下风。练拳或推手中的“贪、欠”是知道太多、欲望太重造成的，不知则不欠，少欲则不贪，在不欠不贪时自然可以守中正身。

《道德经》说：常使民无知、无欲，使夫智者不敢为也。为无为，则无不治。