“情绪”那些事!看看博士怎么说:

2020-08-10  本文已影响0人  智鼎万家家庭教育

情绪就是我们内在的语言。

可以说:了解了情绪,

才能驾驭自己的人生。

那么关于情绪,

你一定要了解这十件事。               

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你知道吗,我们亲密关系的最大杀手,不是外遇,而是阴晴不定的情绪。

即使再深厚的感情,也会在对方起伏跌宕的情绪中,发生坍塌和改变。

当你在把全部精力用于讨伐对方、认为你的伴侣有问题时——先问问自己:我是否在关系中随意发泄了情绪。

在我看来,一个人随意发泄情绪,等同于随地大小便。

如果你不对自己的情绪负责,那么没有人有责任和义务需要对你的情绪负责。

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