2019年努力践行极简主义，做到断舍离

日本作家山下英子在《断舍离》一文中提出：断，就是断绝不需要的东西； 舍，就是舍去多余的废物； 离，就是脱离对物品的执着。 日本流行的这种生活方式对我启发很大，今后也要践行极简主义，做到断舍离。

2019年努力践行极简主义，做到断舍离

一、思想极简：

1、每天早起半小时，打扫卫生，简单为午饭做点准备。

2、晚上十点半准时休息，不熬夜。

3、凡事提前十分钟，不拖延。

4、争取每周阅读一本书，读后写一篇读书笔记。

5、远离一切负能量，和对自己好的人、让自己高兴的人、使自己愉快的人、感恩的人在一起。

6、少玩手机多读书。每晚睡前远离手机。

7、每月至少看一次电影。可以在电视、手机或者电影院。

2019年努力践行极简主义，做到断舍离

二、物质极简。

1、理性购物，控制购买欲，实行少而精的消费原则。

2、不囤积物品，定期整理衣柜，两年内不穿的衣服坚决处理掉。

3、每天养成记账的习惯，稍微大点支出有所记录。

4、每周进行大扫除，重新归纳并整理自己以及家中的物品，不需要的东西果断舍弃。

5、要有理财理念，每月要有一定量的存款，不做月光族。

6、每天坚持运动，保持体重100斤。今年预计减肥5斤。

7、健康饮食。少油少盐，保持蔬菜的原本味道。

2019年努力践行极简主义，做到断舍离

三、精神极简

1、过滤、精简朋友圈。

2、减少无用的社交，没必要的饭局。

3、找出时间独处 ，记日记，做自己喜欢的事情。

4、大量时间用在陪伴孩子上，多和女儿谈论问题。

5、常回家看看，陪伴父母。

6、计划年内陪同妈妈旅游一次。

2019年努力践行极简主义，做到断舍离