成年人的生活，从来都不会容易，你需要与自己和解

01

很多朋友问我，感觉生活很难怎么办？在我刚毕业的那会儿，我一直在学着与自己做和解。包括现在，依然如此。

那时候，当我看着跟我一同走出校门的同学都有着稳当的工作，而自己还在磕磕碰碰地找不到方向时，内心一直处于焦虑的状态。直到，我选择回家学车后，一个人在家的那段时间，我把时间慢了下来。将自己抽离出来，思考着当下的自己，也安慰着这样的自己。

不知道你有没有发现，“自己“这个个体的确很是矫情，不仅需要他人的安慰，还需要自己本身。这大概就是，与自己和解，与自己的意识达成一致的一种心理所需过程。

之所以说，“和解”这个词，是因为，在现如今的生活压力下，大部分时间，我们都选择将那些坏情绪压制在心底，直到某一刻才愿意倾泻而出。

我的一位读者在微信上说，觉得自己很没用，因为工作和生活上的问题，导致自己大哭了一场。其实，很早就想大哭，一种强忍着。

看着这条消息，好似看到某个时刻的自己。我也有过这样的情况，在不知道所措的时候，会大哭一场。

我说，没关系，哭是一种很正常的事，如果哭都不能哭，那才叫真的憋屈。只是，哭过之后，要多给自己一点信心。

生活，已经让人疲惫，为什么不原谅一下自己的脆弱。然后，与内心的那个自己慢慢达成和解。把问题逐一简化，逐一去解决。

生活，难免会有举步维艰的时候，一帆风顺的永远都是下坡路。

02

前不久微博上，有一段很火的视频#杭州小哥逆行被拦后崩溃大哭#。当他被交警拦下后，前一秒还在打电话跟女友说，在原地等自己。后一秒，便没忍住崩溃大哭，说自己压力太大。

这个视频出来后，很多人说，仿佛看到了另一个自己。多少崩溃后的大哭，是长时间的积累。所谓的坚不可摧，不过是自己的死撑。

同样的，4月17日深夜，南京地铁新街口站，民警发现有一男子喝醉了倒在地上，上前询问情况。

男子连连道歉：“我跟我老婆讲过了，她会来接我的，对不起，打扰你们了。”

民警说：“我理解你，养家糊口也不容易。”

男子说：“没办法，真的没办法……“

据了解，该名男子是95后，做销售的，为了客户能顺利签单，陪客户喝了很多酒。

几分钟后，男子的妻子匆匆赶来，他才开始小声哭泣说：“宝宝，对不起，我真没用。”

看着看着，莫名心酸。成年人的世界，连哭都是静音模式。生活在快节奏的大城市，每一点时间，都像是在争分夺秒。每一步，都不敢懈怠。

我想到蔡崇达在《皮囊》里，描述自己北漂时，有这样一段话，他说：“我觉得这个城市里的很多人都长得像蚂蚁：巨大的脑袋装着一个个庞大的梦想，用和这个梦想不匹配的瘦小身躯扛着，到处奔走在一个个尝试里。而我也在不自觉中成为了其中一员。”

大城市里的我们，像是一种缩影。既是这个城市的缩影，也是生活的映射。无时无刻，不在与时间，与生活做着赛跑。

我们习惯性地认为自己是个成年人，所以不敢怯懦的去接受自己的不行。硬撑着说自己可以，死磕到底。

我们试着与生活，与工作，甚至与这个世界做和解，却总是忘了与自己和解。其实自己，才是一切的关键。

03

我也有过因为生活或是工作偷偷哭的经历，但是，每当这个时候我都仍由自己痛快地哭一场。因为哭，有时候也是释放压力的一种方式。

我将自己分离，像是有两个我，一个我看着另一个我哭泣。然后，告诉自己，哭过之后，便就是新的开始。我相信，一定会有那么些时刻，你也如此。

我们都是在生活的经历中才去慢慢了解一些事，每个人都不容易，都在熬过一个又一个难关。

理解我们的人很少，所以，你必须要学会接受自己的脆弱，与自己达成和解。想哭就哭，想笑就笑，做个豁达的人。这样，才能继续去攻破生活带来的难关。

以前，当身边有人跟我说，好想大哭一场时，我会安慰说，别哭，会好起来的。后来，我不会这么说了，而是，想哭就哭吧，哭出来会好很多。

我想，你一定也会有那么些时刻，很累，很疲惫。那么，这个时候记得给自己放一个假，给心放个假。别将自己逼得太紧，别跟自己过不去，试着安慰一下脆弱的自己，与自己慢慢和解。

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