十日谈-清空
2023-07-19 本文已影响0人
漏渔
清空大脑,脑子里一堆杂七杂八的东西太多,上一刻还在想着的事情,一个走神,再去想,得想半天才能想到,人负载太多,确实会很累。人脑就好比电脑,垃圾内存太多了的话,电脑就会卡顿,人脑子里无用的杂乱消息多了就会卡壳。
以前有个词“断舍离”,可是怎么断舍离,将自己的那份记忆削去吗?不可能的事。当你看过一次后,那些东西就印刻到了你的脑子里,你不记得是你不记得,但是潜意识或者脑子他已经记下了。我毫不怀疑你我的潜力,只是每个人发掘不出来罢了。
准备什么都不想,让脑流不再激荡,就如那已浑浊湍急的湖水,静静,让其中的杂质都沉下去,给自己一个清灵的世界。
方式:
1不去想,人有七天遗忘曲线
2睡觉睡觉睡觉,脑子身体有自己的自我调节
3手上忙起来,将意识分散
4看没有信息含量的儿童剧
如:花园宝宝