未来的骑士丨图卡4-自我发展心理学-检验内心假设
2020-05-14 本文已影响0人
未来的骑士123
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知识描述:我们要理解自己就要理解我们内心的假设,我们通过假设去认知现实,然后行动。
知识联想:这是一个逻辑的判断过程,如果你要改变就要从真实的行动反馈中找到反馈然后一点点进步。
经历联想:以前犯过很多错,总是以为自己不认真,不小心看得不够远,长大了,懂认知学的知识了才慢慢明白是自己头脑的一些底层的假设就没对,但是假设也很难产生新的认同,需要我们一步步去行动然后整合到新的认知中去。
下一步打算:想改变就多尝试新的事情。