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晨跑打卡20

2020-01-04  本文已影响0人  皮皮大

前天跑了11公里,当时感觉挺好的!第二天发现左膝盖有点疼,所以前2天调整休息了一下。

今天晨跑的时候还是有些感觉,但是6公里还是坚持下来了。

以后还是要循序渐进地跑!

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