每天这样面对孩子，真是心理上的考验

早晨孩子起床，照旧是没精打采地坐在沙发上懒洋洋地梳头。

从昨天决定要好好跟孩子相处以来，我一直在做自己的心理建设——要信任孩子，不管沟通中遇见了多么让我抓狂的事，都要忍耐，绝不说教和训斥。

我试着跟她沟通，问她：“今天打算完成哪些学习任务？”她面无表情地回我：“不知道”。我再尝试说：“要不你按照语数英物四门主科排个计划，每门课具体做什么怎样？”她眉头一皱，叹一口气，“好烦！”

我能清晰地觉察到自己的情绪升起了。焦躁不安——想想下半年就初二了，她对待学习还是这么懒散。还有无力感——毕竟我也不能强行逼迫她去学习，那样只能适得其反。还有挫败感——孩子进入青春期后，我发觉自己的影响力也在减少。

深～呼～吸～～

在我正开始要说教的时候，我记起了昨天自己的决定。我换了个思路，试着和她共情：是啊，到了中学科目变多变难，成绩总不能如愿感觉失败。妈妈又老是盯着我的学习，天天问得我烦得要命！没回答好，妈妈又会生气唠叨，唉，管他呢，就这样吧。

嗯，也可以理解她。就如同此刻正在经历挫败的我自己，女儿此刻心理肯定也不好受。如果此刻我再去说教她，我心里的压力释放出来了，可是我释放的压力去到她那里，就是双倍的压力了，她不烦才怪呢！

我停止了数落说教她的想法，给了她一个抱抱，说：“没事，好烦就歇歇吧。我们玩会桌游？”女儿有点意外，看着我说：“那作业怎么办？”我笑笑：“反正也不差这点时间，心情好了再去做呗。”她脸上的表情也松弛下来了。我又说：“最近妈妈心里有点焦虑，可能对你唠叨得比较多，想想你也不容易，又要完成那么多学习任务，还要听妈妈絮絮叨叨的。”她看着我，有点小委屈的表情，说道：“你最近老是生气，我一没做好你就不耐烦就生我的气了。”

天呐，我的鼻子一酸，眼泪差点要涌出来！

我一直以为自己是在为孩子好，希望她利用假期好好努力。可是我的情绪无形中给了她很大压力，我甚至都没能意识到我的表情变得不耐烦和生气，也许眼神里闪过的怒气，也许不经意的皱眉，也许语气的生硬…这一切，都被敏感的女儿捕捉到了。

我竟然一边在打击孩子，一边期待孩子能信心满满，我是有多愚蠢？

孩子没问题，有问题的是我！

现在中学生得心理疾病的比例越来越高，其实百分之九十多都是源自失败的家庭教育。父母对孩子的苛责，不理解，还有过重的学业压力，这些都在慢慢侵蚀着孩子脆弱的心灵。父母千万不要等到来不及了，再去后悔当初没能早点意识到。

趁现在，我还完全来得及。女儿只是有些懒怠而已，有什么不能接受？女儿只是暂时缺乏自信而已，我相信这也会好起来的。我能做的就是要端正自己的心态，管理好自己的情绪，多和孩子共情而不是说教。