理了一次发

        作为日本生活美学家松浦弥太郎的忠实粉丝，他的人生100个基本我牢记在心，其中有几个小小的基本——“每周买一次花”“每两周理一次发”“一年四次品尝当季美味的食物”。跟其它涉及人生重大关键的“基本”比起来，这些可以算是生活方式方面微不足道的“基本”了。昨天下午下班以后，我摸了摸自己头顶上的“三千烦恼丝”，已经长得又密又长，快要遮住耳廓了。这才想到自己有20多天没有理发，是时候去理一次发了。

      上一次理发还是春节假期结束后不久，过年的氛围还没有消散，大街上的店铺户户门面紧闭，摆出一副生死不开门的架势。我去了几次办卡的定点理发店，都是碰壁而归。后来又走了几家理发店，好不容易碰到一家开了门的。理发师告诉我说，他是到店里来拿件东西，本来也不准备营业，既然碰到了那就理一次吧，我想我还真的挺有运气。由理发店联想到菜场，今年的春节直到出了元宵节以后，菜场的菜贩才陆陆续续重新营业起来，真的是不一样的光景啊。

        大疫三年，国人的心态可能改变了很多。如果还想要社会的整个心理状态回到2019年之前，可能并不太现实。2020年疫情刚刚发生的时候，有谁会想到疫情防控一防就三年呢？2020年疫情发生之初的几个月，给我留下印象深刻的事情有很多。其中有一件印象深刻的事，就是我拿把剪刀给自己剪头发。因为理发店一直没有开门，几个月下来头发长得像茅草一样，迫不得已只有“自己动手、丰衣足食”了。

      记得那个头发理得很奇怪，理完以后照镜子，觉得自己变得又蠢又傻，看上去“不可救药”。为了表现在困难环境中的大无畏乐观主义精神，我还把理完发后的“丑照”发了一下朋友圈，以表达对自己的戏谑自嘲之意。人一旦有了在困苦环境中自娱自乐精神，在整体上他的精神状态应该是健康的。一晃三年就过去了，但那次理发的情景状态，到现在也是历历在目。我们应该永远乐观！昨天在朋友圈里面看到别人发的一段话——“即使在真正的困境里，也要不断提醒自己，每次自怜不得超过十分钟”，对此深以为然。

      昨天理发还是到定点办卡的那家理发店。店面重新进行了装修，熟人熟面的理发师走上前来打招呼，相互之间寒暄着好久没见面了。这个理发师是我固定选择的，他很适合给我这样的头型理发。彼此之间随意的聊着天，没多久头上的“烦恼丝”掉下了一大半。等到最后理发完成，感觉压在头顶的一座“大山”给搬掉了，变得非常的轻松自在。因为大脑没有“承压”，甚至连思维也变得快捷起来，人也显得干练利落。有时候一个小小的改变，便会带来愉悦的心情。我们要好好想想：生活中还有哪些让心情变好的小点子、小方法，可以去多多尝试一下。

      说到了事物给人带来好心情，当然也有外在带来不好心情的时候。可能给人带来不好心情最多的情形，是人际关系方面的了。社会就像一条长长的食物链，每个人都处在食物链的不同位置。许多人都在为努力爬到更高端的食物链位置而拼搏着，由此而产生了千变万化的纠葛，引发出错综复杂的人际关系。而且在那些庸俗不堪的人眼里，食物链相对应着的就是鄙视链，鄙视链无处不在，潜滋暗长地侵蚀着人的面子人格尊严，人世间的喜怒哀乐也由此应运而生，很多时候给人带来不快乐。如何来应对呢？可能奥地利心理学家阿德勒所提出的“课题论”，是一种比较好的方法。

      总而言之，我们每天都要找到自己生活中的小确幸，尽量的让自己心情好一些。说到这里，今天刚好是休息日，准备去看场电影《流浪地球2》。

      讯飞语音输入54分钟，全文1400字。