2017/1/23

有很久没写了 每天晚上困得太早 根本想不起来 着实有点老年人生活作息的意思

最近的生活还真是惨 健身上出问题 学习上出问题 我呀也就这两个大问题

两天没看书还是一天没看书我忘记了

但是健身这件事我回家以后上了这么些天的课 反倒是长回了118.2 这眼看就奔120了

也没长肌肉 还是老毛病 只要一出去吃东西绝对吃多 只要一吃多第二天绝对长一斤到两斤

这到底是什么毛病呢 我觉得我实在有点快疯的意思了

跟小秋秋唠叨她也是烦的慌了呗 昨天一天也没怎么理我

我自己本身也是好像有病一样 自己都接受不了这样的 难受

昨天教练跟我讲了一个小时的东西

意思还是要让我别想减脂的事 现在只想增肌的事

健身的人可能都喜欢那种欧美风的女生身材

我可不 我虽然喜欢健身 但是是想瘦到90斤的那种 可能稍微想练某些部位的肌肉

但是那种欧美风 我觉得我还是比较传统的中国人吧

他不让我有氧 我在想我这两天吃出来的几斤怎么才能掉下去 我着实很焦虑

今天过去还要和他谈 一下 心很累

明天如果体重还长 我大概还是要跑步上来一波的 我总觉得去了健身房不跑步 等于没去 真的心累

最后来一波最近

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早安：）