【文魁大脑读书会2016】郭华海26/100《潜意识：突破思维的

【文魁大脑读书会2016】郭华海26/100《潜意识：突破思维的墙  做最优秀的自己》

读完此书后突然觉得好像身体所有思想意识行为情绪等等都是潜意识的外在表现，而且，更惊喜的是，每个人其实都可以通过积极的冥想和暗示改变潜意识，从而达到改变自己行为和命运的目的。这让我突然想起一句话，二十世纪最大的发现就是人类可以通过改变自己的思想而改变命运！这让我对这句话更加深信不疑，此外，我对此话有了更深刻的理解和解读：所需要改变的思想就是潜意识！

一直单纯地认为意识和身体是两码事，身体健不健康与意识健不健康的关系八竿子打不着。看了作者的分析我才明白，健康的潜意识不仅能改变精神风貌，还能改善身体治疗疾病。精神疗法不是弄虚作假的谣传，只是很多人听不明白身体深处神秘力量的呐喊。就像希望的力量永远都是无穷大的一样，意识调节健康、心理的作用也不可低估。

以前一直觉得潜意识深不可测不可捉摸，事实却并非如此，它也是可以操纵的。这让我很欣慰，之前是明白潜意识很好很厉害，但却不知道如何是好，更找不到改变它的信心和勇气。现在听见作者如此大声的宣言，简直欣喜若狂。我想，学习千种驱赶负面心魔的方法固然重要，然而百倍的信心更容易让人精神抖擞和事半功倍。

能如此，知足矣。