成功&健康，无条件快乐的两大好处—《改变，从心开始》分享3

今天重点分享实现无条件快乐的两大好处。

第一大好处：从天而降的成功。

书中讲到，

在无条件的快乐里，人是更容易成功的，这种成功是不需要辛苦的，是轻而易举的，是不费吹灰之力的。就好像你坐在那，然后成功就从天而降了。

成功从天而降。夸张吧？玄乎吧？不可思议吧？难以置信吧？咋一听，我也有同感。

但是静下心来仔细想想，就会发现其实有一部分是很有道理的。

如果我们细心地观察我们的现实，就会发现这样的事实，我们此刻的现状，不管是健康、疾病，还是财富，权力，其实都是我们以往一次一次做决定的结果。

就我个人来讲，对这点的感触特别深刻。身患肿瘤，外在的因素肯定有，但是更多的是因为内在焦虑，抑郁情绪长期压抑所致。

到目前为止，不能说我已痊愈，已经取得了抗癌的终极成功，但是至少取得了阶段性的成功。

这样的成功离不开先进的医学技术和治疗。同样离不开的，是我面对癌症镇定，从容，平和的心态，而且我相信心态在其中的作用是至关重要的。

这两天我去医院进行每月一次的免疫治疗。办理入院手续时，护士会按流程询问身体有无异常的问题，看到我，就一句话：

看你精神这么好，肯定没啥问题。

然后到了医生办公室，和医生聊病情，也可以聊得欢声笑语的。

我不知道以后会怎样？至少现在，我感觉自己这次治疗很顺利，也没遭啥罪。就如我和朋友说的一样，就好像患了一次严重的重感冒，治疗的时间长了点，用的药多了点，治疗的方式多了点，仅此而已。

所以，当你达到了无条件的快乐，你会发现成功其实并不难。

诶，这样看来，在抗癌的过程中，我是不是已经达到了无条件快乐。哈哈。开个小小的玩笑。

第二个好处：健康

相信大家从不同渠道都看到或听过这样一句话：

情绪会致病，而快乐能治病。

所以身处竞争式和条件式快乐的人都会有或多或少，或大或小的身体疾病。而身处无条件快乐则不会，或者说很难生病。

为什么会这样？

书中针对三种快乐分别进行了讲解：

1、竞争式快乐

我们了解了，竞争式快乐的核心是赢。要赢，肯定就需要付出代价，而且有可能是极不合理的代价，比如健康。

为什么会牺牲掉健康？

追求竞争式快乐的人，其实都是在无意识地追求一种安全感，他特别容易感觉到焦虑和紧张。

如果一个人长期处在一种紧绷的状态下，一种无意识的焦虑症状下，他会怎么样？

他可能就会患一些心脏病、皮肤过敏之类身体上的问题。

所以如果你觉得你的心脏不太好，或者说是你觉得你的皮肤抵抗力比较差，比较容易过敏的话，你可以思考一下，你是不是长期处于一种焦虑紧张的这种状态下。

2、条件式的快乐。

条件式快乐，就是满足自己的某种需求而收获的快乐。

比如，美貌、财富、权利，想要被尊重、被信任、被关注等等。

如若求而不得，就会陷入郁闷、焦虑，痛苦，纠结的情绪之中，那么就有可能出现一些慢性病，或者免疫功能失调，甚至是某种癌症。

所以，我自我定位于第二重快乐，还是比较准确的。^_^^_^

无论竞争式还是条件式快乐，都有极大的可能影响到我们的健康。那么无条件快乐呢？

3、无条件快乐。

在这种至乐里，人是不会生病，或者说是很难生病的。在无条件快乐里，健康如同成功一般，也是一件不费吹灰之力的事。

又夸张了吗？并没有。

现在你可以感受一下这种状态，内心宁静祥和，安然地臣服于生命中的一切事情。不对任何事情感到恐惧，感觉到的是慈悲，是喜悦。注意，不是快乐，是喜悦。

快乐是由外界因素引发的，喜悦是从内而外散发的，来自内在，与外界无关，不受外界影响。

处于无条件快乐，心情是愉悦的，情绪是和谐的，身体自然也是健康的，定不会有疾病上门侵犯。

无条件快乐能让我们轻松拥有健康，实现成功，那么如何才能达到呢？我们又应该怎样与情绪相处呢？

明天继续分享……