重复学习十二经络关键穴位

中医，为什么叫中医？

因为中，指的是平衡，平衡气血、阴阳、经络。

365天一年，365个穴位一个身体

12个时辰，12条经络

肺经关键穴位：

中府：

府为家，双手交叉胸前，拍打的位置

孔最：治痔疮的特效穴位

曲池下七寸，

曲池为屈肘的凹坑

少商：大拇指末端，外侧

四指为三寸

大肠的关键穴位：

商阳：食指末端

合谷：食指与拇指的交叉点

曲池：屈肘凹陷处

手三里：曲池下三寸，三寸即为自己的四指

手五里：曲池上五寸，

肩~穴：肩膀上一个凹陷处

迎香：

法令纹开始的位置

心包经的关键位置：

中冲：

中指头

劳宫：

中指曲向掌心

内关：

手掌内根横纹三寸

曲泽：

手肘凹坑上与中指的连接位置

多多拍打窝，微微发红就好

屈肘窝，腋窝，腹股沟，膝盖窝

三焦的关键穴位：

中渚：手背无名指上的穴位，治腰痛

外关：与内关相对

懿风：耳后凹坑

心经的关键穴位：

少府：食指曲向掌心

极泉：腋窝下

小肠经的关键穴位：

后溪：

握拳，小指的最后横纹

治腰疼

天宗：

肩胛骨上方？

听宫：

张嘴的耳后凹陷处

脾经的关键穴位：

三阴交：足踝上三指

阴陵泉：膝盖前侧凸起骨头下三指

血海：膝盖内侧髌骨上三指

胃经的关键位置：

足三里：膝盖外侧，下三指

上巨虚：足三里的下三指

下巨虚：上巨虚下三指

梁丘：与血海相对，大腿外侧

颊车：咬牙，凹陷处

地仓：嘴角处，下垂，就是胃经堵住了

肝经的关键穴位：

太冲：

脚大拇指与食指交叉处

期门：

右边第六肋骨，对应是肝脏

胆经的关键穴位：

阳陵穴：膝盖外侧髌骨的下三指

环跳：屁股凹坑

风市：手垂落大腿外侧，食指下的位置

日月：期门下二指，胆

风池：头后枕骨位置大筋

肾经的关键穴位：

涌泉：提肾气

太溪：脚踝内侧凹陷处，靠脚跟

膀胱经的关键穴位：

委中：膝盖窝的中间

承山：小腿后侧，收紧肌肉的凹陷处

昆仑：外脚踝的凹陷处，靠近脚跟

任脉的关键处：

天突：锁骨中间凹陷处，治咳嗽清痰

膻中穴：两乳之间

中脘穴：肚脐上三指，胃

气海：肚脐下两指

关元：肚脐下四指

中极：肚脐下六指？

督脉的关键穴位：

百会：头顶，两耳相交处

大椎：颈椎第七节

至阳：两肩胛骨底端中间

龈交：牙龈上

人中：嘴唇上

复习了一下，加深印象，用的时候再加深

碎碎念的慧玲

23.7.31