意识突破12.9

一切真的是刚刚好，我正困在这个问题里，恰巧就听到了这个音频。

听到：“我控制你”的时候，我内心一紧，很排斥和紧张的感受！

听到：“我尊重你”我感觉是放松的，安全的！

听到：“我爱你”，我的心轮有点痛和发紧，隐约️一种遗憾的感觉，我觉得很奇怪，随后我有自己跟自己说了几遍我爱你，就在现在写文章时我也继续跟自己说“我爱你”，有一种想流泪的感觉！我再想是不是太久没有听到这样的话，也没有寻求到爱，自己也没有真正爱自己包括自己的这具身体，所以才有这样的感受……

我一直有一个反思的习惯，我发现很多次记录和老公的冲突，我都是隐忍和稍微的冷暴力，还有一种圣母婊：就是质疑是自己不够好”，事实上我又是一个比较强势的人，喜欢否定他人，不经意的会藐视或者觉得别人都不懂low，但事实上这些或许是我不想面对自己的弱小！

我以前会记录为什么会发生冲突，写的都是对老公的期待，条件，他什么什么没有做到，他又那里不行，所以我对他失望，目光没有放到自己的身上！我才会抱怨和质疑他不爱我，可是我又何曾真正爱过他，我们都不过是刚好符合对方的需求而已，所以真没什么痛苦的，大家扯平，接下来的日子好好修自己，把焦点放在自己身上，看到自己的模式，改变自己的潜意识，在灵魂的历史长河里，把这一生的功课做好！