刻意练习志刻意练习-养成好习惯刻意练习

如何超越那些比你优秀还比你努力的聪明人?

2017-08-26  本文已影响66人  叫我吕先生

格拉德威尔的「一万小时定律」,大家都不陌生吧。

很多人觉得,只要一件事情坚持做10000小时以上就能获得成功,就能成为某个或某几个领域的专家了。

可事实,却让大多数人都失望了。

抛开他们对一万小时定律的断章取义不说,我们只是简单的思考一下,有几个成功者是单纯的重复练习就获得成功的?

比如说,现在火爆全球的王者农药,你无脑玩1万小时就能比那些顶尖大神强吗?如果这样的话,为什么那么多痴迷游戏的人被称作“小学生”呢?

我们再来看一个家喻户晓的故事:达芬奇练画。

达芬奇年复一年,日复一日的坚持画鸡蛋,不断地变换角度,不断地调整光线,在练习了不下1万小时后,打下了坚实的基本功,这才有了后来的「蒙娜丽莎」「最后的晚餐」等世界名画。

不过,我们今天要聊的不是一万小时定律。

我们来聊聊「刻意练习」。

你是有10年工作经验?还是1年经验用了10年?

为什么同样是毕业三年,有人能成为公司高管,有人一直都是在底层挣扎呢?

是平台?是机遇?还是因为什么呢?

其根本在于「思考」。

举个简单的栗子。

一般人每天都是简单的按部就班工作。

聪明人,则会在工作前思考,我为什么要做这项工作?它能带来什么好处?我该如何更高效的完成?是否能对该项工作做进一步延伸呢?... ...

于是,一份相同的工作,在相同的时间里,不同的人去做,会出现相差甚远的结果。

这主要因为,聪明人会思考事物背后的方法、原理,然后不断实践、优化这个方法。

而这,也即是今天的主题「刻意练习的方法」。

那么,「刻意练习的方法」到底是怎样的?我们又该如何执行呢?

1、创建模型

正如我在《如何让自己成为聪明优秀且能独立思考的智者》一文中所说,遇到问题时,先去「刨根问底」的找到问题最真正的含义,然后再说后续的事情。

如果你在做事情前,都能先去思考一番,那恭喜你,你已经迈出一小步了。

《刻意练习》这本书告诉我们,专业选手和业余选手之间的本质区别,并不在于掌握技能的熟练程度,而在于是否掌握了套路。

什么是套路?

人们所掌握的知识和技能,绝非是零散的信息和随意的动作,它们大都具有某种“结构”,这些结构就是套路。

通俗的说,就是你将事件处理的方式方法,融入自己的习惯,固化成最优的流程(套路)。而这就是套路,也即是我们所说的模型。

套路从哪里来呢?

举个栗子。

当你做完一场活动后,你会对整个活动进行复盘。

初期做了一个什么样的流程清单,先做什么?再做什么?最后做什么?有哪些细节要注意? ... ...

执行中,对哪里做了调整?哪里做了优化?哪里做了补充?... ...

最后,总结出什么样的完整流程,做了怎样的反思。

下一次,是不是就可以照着这个流程去操作呢?

随着经历的增多,你对套路的理解也会加深,甚至会根据活动定位、人群、方式等延伸出多种不同的套路。

而你再将这些套路根据「标签」归类之后,就形成了你自己的「知识体系」。

那,找到了套路之后,又该做什么呢?

借用李教授课程中的公式:成功 = 核心算法(套路)x 大量重复动作。

这个公式就是说,我们找到套路后,只有不断的重复「实践+优化」,最终才能收获成功。

二者缺一不可。

而这正好回答了前文的问题「为什么同样是毕业三年,有人能成为公司高管,有人一直都是默默无闻呢?」

2、刻意练习

刻意练习该怎么做呢?

这个例子很有意思。

李叫兽(李靖),25岁成为百度副总裁的那位。

他上中学的时候,为了不挨打,就研究了打架这个事儿背后的道理,他最后总结出打架的套路是:「用坚硬打击柔软」。

他花了3个月时间,研究人身体哪里柔软,该如何打击,并加以刻意练习。3个月后,没有男生再敢惹他。

我们抛开这个事情好坏不谈,只是看案例行为,李叫兽首先去做的,就是我们前文所说的,寻找「套路」。

然后,就是不断的,反复的练习。

拿我们自己举例,大家每天在各种社群、网站学习、交流,目的是什么?只是为了发个朋友圈装逼吗?

相信大家多数人,应该都是为了学以致用才对。

所以说,找到套路只是一个新的起点,最终,我们需要做的就是「内化于心,外化于行」。

将知识装进大脑,随时随地「提取」出来使用。

这,才是我们的目的。

所以,真正的聪明人,会把正确的「套路」,通过反复、刻意、长期的练习,「内化」到自己的「知识体系」中。

另外,脑科学研究证明,如果经常通过刻意的思维训练,激发某几个神经元,最终这几个神经元会连在一起,成为一种脑结构。

这就是刻意练习的生理基础。这个时候,我们真的可以说,一项能力“长”在了我们的大脑中。

3、及时反馈。

当我们有意识的在做刻意练习时,不要忽视了第三方力量,对自己练习结果的实时反馈作用。

「当局者迷旁观者清」,说的就是这个道理。

大多数人对自己的认知,都有一定的偏差,每个人都会对自己迷之自信。

尤其是自己在朝着一个目标前进时,总是会被自己的一些小成就所感动到,自认应该继续保持下去。

却不知道一个「错误的方法会让你南辕北辙」,离自己的目标越来越远。

就拿王者农药来说,那些数据分析师、教练的操作一定就比选手们强吗?

并不是,教练们主要作用是以旁观者角度,提出最公正的建议,让你们清晰的认识到自己,这样才能进步的非常快,而且不会出错。

这,也就不会出现苦练1万小时后,结果你还只是一个碌碌无为、停滞不前的人。

所以,想要超越比你优秀,还一直努力的聪明人,那就从现在开始,认真的去执行「刻意练习的方法」 。

不然,你凭什么去和那些优秀而又努力的聪明人竞争?

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