非暴力沟通读后感

【标题】会遗传的沟通方式

【字数】

【正文】

有一天我发现我和爸妈的沟通方式太相似，不想让娃继承。

001、骂就是爱

你傻呀，穿那么少？

学习后：宝宝、妈妈看你在零下四度、穿了一件薄外套、有点儿担心你冻着。娃自觉的去换衣服。

002、都是你的错

能够感受是父母错了，却说都是因为我。

现在很自然的跟娃承认、妈妈、也是第一次做妈妈、确实有做的不对的地方、妈妈、给你道歉。

003、进行比较

你看看谁谁家的孩子考了多少、你看看你的。

学习后：这次数学比上次进步了。你通过多次练习更加熟练了。

004、威胁

你再不听话就不要你了，为了生存我小时候是村里有名的乖乖女。

告知他这样做之后的结果、愿意承受就可以、娃自动想其他的解决方案。

005、打就是爱

小时候亲眼看着老爸拿着皮带打我哥和我弟

愤怒的时候会告知娃、他做了什么、触动了我的伤口、我现在什么感受。娃是个很好的倾听者。

006、不允许

小时候家里再多西瓜都不允许满足。

长大后、抱着大西瓜啃。满足自己后、允许我儿子满足自己的需求了。

007、抱怨

天天听我妈各种抱怨。

学习后、接纳了妈妈的抱怨也允许妈妈做自己。也允许自己偶尔的抱怨、反而没时间抱怨了。

008、拐弯抹角

你看看你这么大了都不知道帮你妈洗洗衣服。其实是老爸的衣服需要洗。

学习后：宝贝、我想把那个衣服拿过来、你可以帮忙吗？宝贝、很开心的去帮忙。

009、感谢降低身份

发现和父母的沟通中、担心感谢降低身份。

学习后：谢谢宝贝帮我把衣服拿过来、节省了我时间、我很开心🥳。

010、正话反说

小时候有邻居给吃的、老爸说：“拿着吧”、我很开心的拿了、结果被骂。

学习后：娃充分满足后、喜欢就拿着吃感谢，不喜欢就轻轻拒绝感谢他人。

父辈和我的沟通方式都没有对错、年代不同而已。我比较喜欢学习后的方式。你呢？