走出舒适区

近期

1 我做不到和父亲和睦相处

我可以做到父亲和睦相处，我之前和妈妈的关系也不好，现在关系得到了很大的改善，为什么和爸爸就不可以呢，继续发扬接纳和别人意见和自己不一致的观点，始终相信，把自己做好了，其他一切也都会好起来

2 我做不到和父母一起去省外的城市旅游

我可以做到和家人一起去外地旅游，自己去过很多地方，都是自己和老公朋友同事去的，现在感觉有些内疚，爸爸妈妈都没去过太多的地方，小时候他们也是尽可能的带我出去耍，我要回馈，所以我决定计划今年内带父母出省旅游

3  我做不完每天制定的计划

我可以完成每天制定的任务，时间是挤出来的，没有任何借口

中期

1.我做不到在单位升职

我一年之内可以做到让自己的职位更上一层楼，目前在本单位已经持续8年同一个岗位，很是感谢公司给了我这么一个职位，接下来我要做的就是不断提高自己价值，为公司产出更多的效益

2  我做不到像教练们一样开课

我一年内可以做到像教练一样开课输出自己的价值，帮助到更多的来访者，提升自己的价值

长期

我不能够实现全球旅游办公

我可以实现全球旅游办公，持续不断的行动力+及时输出自己的价值，每个月更新自己的标签，打造个人品牌价值，3-5年实现全球旅游办公