#易效能100天（34/100）学习：天才来自科学的练习

成功：等于简单的事情重复做。

学习三个区域：

1:舒适区：已掌握。

2:学习区：需要刻意练习，持续成长。

3:恐慌区：焦虑恐慌，会打压学习兴趣。

学习三步骤：

1:了解学习金字塔，由被动学习转向主动学习。

2:艾宾浩斯记忆曲线，科学周期重复学习。

3:在学习区，大量重复学习，形成有效反馈。