不过迷路多久，你的灵魂总会引领你走向回家的路

不过迷路多久，你的灵魂总会引领你走向回家的路

仙草每日分享：

『走进内在的觉知之路』

对于你的情绪，你是怎么处理的？你是不断地打压，深深地压抑在心底，直到满到溢出来？还是情绪还没冒头，你立刻找到事情转移了？还是你压根就是切断，从很久以前你就没感觉了？

我是第一种，压了32年，压到身体垮掉还是不敢让它出来。

直到我遇到《生命地图》的那四天，我才第一次发现，原来我还可以这样哭，我这样哭居然不会心绞痛……这是我第一次知道情绪原来是可以释放的。

在我后来持续的落地操作带觉知释放情绪，我发现真的太爽了，我感觉现在体内的垃圾情绪值已经下降到一个让我平时都比较舒服的水位线了，而不是过去一点小事就激荡得我时刻警戒我的情绪洪水会崩堤。

凌晨的时候，我准备入睡前，老公说他希望我帮他释放情绪，我答应了，我以为他可能只是掉几滴眼泪的那种，可是当我带领他一层层去觉察时，当他觉察到他觉得自己生不如死时，他嚎啕痛哭。

我听着他诉说内心的绝望、悲痛，我有些讶异，因为我一直都知道他很压抑自己的情绪、他过往习惯采取转移的方式逃避他的情绪，可是在昨晚他的释放里，我第一次了解他的内心原来那么痛。

在他的释放中，我感受最强烈的是：不管你怎样拼命去压抑你的情绪、转移你的情绪，当你的情绪达到一个临界值，就会满溢出来，而真正能协助你的不是贴一个创伤膏药，不是打一剂止痛，而是把伤口里的腐烂物和坏死的血水放出来，带觉知的释放情绪和翻转信念就是这个治根的过程。

当我陪着这个过去压抑、转移、恐惧自己情绪的男人走这样一个带觉知释放的过程，我真的好感慨，感慨每一个人内在的受伤都需要带着觉知去处理；我真的好感动，感动于每一个灵魂不管迷路多久，我们内在的我总会引领你找到回家的路。