2022-08-24 | 体验与觉察

上午咨询结束，跟机构负责人聊了一会儿，出来已是中午。 落实了孩子家长，知道孩子已到家，放下心来。在太阳下走了一会儿，突然间饿感袭来，干脆去吃个饭再回家吧。

去吃米村拌饭。人多要排队，好在都是各种拌饭，餐食简单，翻台很快。我被引导在一张二人位的单人台，刚落座，服务员过来问我，是否介意与别人拼桌。我表达了不介意，马上，一位男士坐在了我的对面。 他跟我说，中午人那么多，就带拼桌是不是？我带着口罩，礼貌地笑笑，点点头。 

因为共享同一个点餐二维码，我很快点完餐，示意对方可以扫码点餐了。 对面那个人似乎很想找人说话，仿佛要以说话赶走尴尬。旁边一桌三个青年里，有一位被呼作“圣僧”的，手腕上戴着佛珠手串，他们在聊佛学的话题。 对面那个人就跟他们接茬，说自己是信基督的，感觉读基督教的书还能读懂，但是读佛教的书就读不懂。我的拌饭上来了，我就闷头吃自己的饭。对面的人找旁桌“圣僧” 聊天，说自己读了五年的圣经，只不过知道了上帝跟咱们一样，都是站着小便的。 我觉察到自己有一丝反感与不悦，但不让它影响到我。旁边的“圣僧”也没有接茬，对面的人估计也发现了自己失态。起身问服务员，自己的点餐怎么还没上，不行就退了吧。 过了一会又重新坐回来。 

我的小菜吃完了，服务员主动帮我添加了一盘，还端来一碗汤给我，非常感恩。 给对面的人也放了一碟小菜，对面的人说“我不要我不要”。 过了一会，对面的餐到了，是一份儿童餐。 我有点好奇，不过不让自己跟对面的人有视线的接触，听得对面的人对送餐员说 ”你看我对你们还是很有爱的“ 。服务员不知道懂不懂，我是懂了，他是说他之前生气送餐比后来的都慢，但还是耐心坐回来等了。

再过了一会，圣僧一席人吃饭走了。 对面的人也走了，儿童餐只吃了一小半。 

观察陌生人很有趣，我第一次与陌生男人拼单桌，观察到如此丰富的情节。 我吃完盘里最后一粒米才走。

晚上读书会，这周有点忙，进度没完成。过程里有点跑神，是在想本来买了火龙果想打个奶昔喝，又一想，料理机里一直在打葱姜做敷药，儿子说根本没有喝奶昔的欲望了。 还有，读书会与敷药只能选择一个，儿子也不爱敷药，我选了读书会，又觉得没有敷药不太好。又加上闻到家里都是那种敷药的味道，本来没觉得有什么，现在觉得闻得有点上头，以至于不能专心读书了。

一遇到很多事要做需要选择取舍或排序的时候，身体就会有反应，会有发汗，会对气味敏感，会有点烦。虽然知道要一件件去做，但觉察身体的反应还是很有趣的。 身体的反应也是一种语言，身体比意识更了解我们自己。