有的人是在真运动，而有的人只是在晒运动

有的人是在真运动，而有的人只是在晒运动。运动这件事情的开始，对于大多数人来说应该都是为了减些肥的，而结果却各不相同。

生活方式 运动 健康 拍照 社交

有很多人会在运动前问：跑步会瘦吗？跳绳会变瘦吗？骑车会变瘦吗？……而有这样的人会跟你说：不会的，你看我经常……也没有瘦下来。确实，我经常会看到她发一些跑团活动照，而且她真的是没有瘦。

而最近我关注的一个朋友，也是经常泡健身房练肌肉的，没有说怎么瘦吧，但她看起来很健康。我心里就想，看看人家，这可是经常打卡的人啊。而且她也是喜欢很多运动，皮划艇、飞盘、hiking……什么都玩。而就在前几天降温的时候，突然就咳嗽到嗓子说不了话来了。我就是非常的惊讶，以她参与的运动和吃饭情况来看，怎么可以免疫力这么差？

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我有一个朋友曾经说过这么一段话：什么能不能瘦的，都在于你自己，有那种没有买任何运动装备，只是在家瞎蹦跶都能瘦下来的人。你自己瘦不瘦的下来你心里没点数吗？好真实。

我以前觉得那些表面上看经常运动的女生瘦不下来是因为女生真的难瘦，而男生就很容易瘦下来，身边很多例子，也只是经过简单的骑车和跑步。但我新认识了一个特别喜欢运动的女生，她从一开始不跑步的人，到现在已经能跑半马用了大半年时间，经常打卡，而且她真的瘦了很多。

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回头想想我自己也是，之前真的是很喜欢运动，给别人的印象也是这样，但有一段长时间的不运动，自己的免疫和体力就变差很多。现在又开始运动后，长时间下来会发现它带来的变化是特别明显的。所以真的是有的人是在真运动，而有的人只是在晒运动。如果你打算运动，就坚持下来，不只是拍照这件事情。

from：自由喵