提升洞察力，高效沟通，丰富生活色彩

如果我们没有观察力，就会忽略掉很多细节。

就有可能无法准确地传达信息，也可能答非所问，在沟通中效率低下甚至无效。

在生活中可能缺少发现的眼睛，变得了然无趣。

提升洞察力的三个注意事项：

首先，避免大脑的“自动巡航”，也就是我们的大脑会开启一种平时看事物的习惯模式，就是所谓的“灯下黑”。

其次，警惕分散注意力的网络。

再次，好好观察还得相信自己，避免用外部事物代替大脑的观察和感受。

掌握洞察力的三个艺术：

每个人的经历都不一样，关注的东西也不一样，所以即便是同一件事，得出的结论也可能和别人不一样。

想要提高观察力，就要避免太过专注于一件事，否则会容易忽略其他明显或重要的信息。

培养观察力还要学会收集事实，可以通过四要素来建立有效观察：人物、事件、时间、地点。当观察一件事时，运用这四要素，汇总信息进行客观描述，就可以更加容易在描述中找到相关答案。

我们的大脑是越用越灵敏，所以，我们要充分训练大脑，才能让记忆力尽可能地避免迟钝、老化，而重点就在于持续学习。