跑步

好久没有跑步了，今天终于去跑了。

原本想昨天周六去跑的，没有去。

跑步也是断了好久，之前早上跑过一段时间，跑完出汗又要洗澡，觉得麻烦，后面断了。

后来想晚上跑，没开始跑，总有打断，加上晚上收工也累了，一直没动。

直到今天，才重新跑步。

也奇怪，跑步，冥想，读书，写作，对于自己总是有好处的，但老是要么没有真正做起来，要么老是中断。

习惯的建立和持续一直是个问题。

现在主要是周末跑，看晚上没那么累时，晚上也可以偶尔跑跑。

加油，跑起来！