《亲密关系》2020-02-21

只有放下自己的立场，接近对方，诚心希望好好沟通，我们才能解决问题，真正快乐。

a 我想要什么？

b. 有没有什么误会要先澄清的？

c. 我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？

d. 我或我伴侣的情绪，是否似曾相识？

e. 这种情绪是怎么来的？

f. 我该怎么回应这种情绪？

g. 情绪背后有那些感觉？

h. 我能不能用爱回应这种感觉？

我觉得很多时候，我们不能好好沟通，就是因为太执着于自己的立场，过于关注自己的情绪，所以当双方出现矛盾点的时候，后面就发展成了争执，吵架，甚至是谈崩。反过来思考，放下自己的立场，或许矛盾点都自动消失了，也就无所谓后面沟通了，当然，双方都能以这个为原则，那就是皆大欢喜，若只有一方，那就是稍作牺牲的了。已经发展成争执了，也用这个原则，告诉自己放下自己的执念，那么争执也就是就事论事，不会扯东扯西，不会乱扣帽子，事情也就能即刻解决了。看过太多的例子，双方本就一点芝麻小事产生分歧，到后面演变成了分崩离析，但真的清醒时候，已经为时晚矣。我觉得三思而后行，三思而后说，都有利于双方关系的维系和进一步亲密。