周记(4.1~4.7）NO. 24

一，永澄说感受

听了永澄老师周二的直播，我用一句话总结：解决不了问题，想的太多，这是大脑在告诉自己需要提升认知思维了，有困扰说明自己的信仰产生冲突了！

二，听认知课感受

周记(4.1~4.7）NO. 24

三，读冯尘读书笔记

读《我们心中的怕和爱》读后感

这本书看完了之后，感觉收获满满的，加入读书会四个月以来，这本可以算作是我最喜欢的一本书了，作为一名大龄剩女，有着巨大的压力，觉得书中的观点建议都很实用，很适合解决现在自己的困惑，烦恼；结合书中自己最喜欢的文章来谈谈自己的收获：

1：《 我们心中的怕和爱》

这是我最喜欢的文章，也是本书的书名，在文中，作者谈到“家庭以及社会各界给单身女性的压力非常大，导致许多姑娘内心焦虑、恐惧，她们迫于压力，忙不迭地走出家门，寻找一个合适的男人，希望趁自己未老之时，抢到最后一根稻草。但是因为太过紧张兮兮，最后又因为过于焦虑和恐惧，把各种各样的男人给吓跑，结果事与愿违，形成了一个恶性循环。这个世界上的事情，往往就是这么矛盾和荒谬。溺水的人歇斯底里得可怕看着你，就好像看着电影里的老桥段：一个人掉到水里，心里一害怕，就开始在池子里瞎扑腾，扑腾得人见人散，鬼见鬼逃，谁也不敢搭把手。最后自己站起来一看，水还没到齐腰深呢。你说，你这是瞎扑腾什么呢”，看到这里我不禁噗嗤一声笑了，就像书中说的，现在的自己就像一个在池塘里瞎扑腾的人，对婚姻着急过了头，反而成为了一个笑话，看来现在自己急需要反思自己，改变自己，调整自己的状态了。

“也许，你真应该先好好把自己内心的恐惧看清楚。不管你追求的是什么，只有正视自己心中的怕和爱，搞清楚自己正在追求的确实是自己想要的，才有可能真正开始新的生活。做一个心态正常的女人，一段好的爱情才有可能真正到来。”

所以现在，急需要正视自己的心态，坦然面对感情的窘境，只有心态正常，爱情才会到来！

2：《婚姻可以找，爱情只能等》

“等爱情，还是找婚姻？其实，人只要知道自己想要什么，就不会那么纠结了。等爱情的安心等，找婚姻的积极找。重要的是，大家都要放宽心，该来的就会来，该找到的就会找得到。”

以前仅仅是觉得大龄剩女会受到周围的压力，但是并没有真正考虑过自己的实际需求，自己到底是追求爱情呢，还是想好好追求婚姻呢？所以我要弄清楚自己到底是需要什么，而且一定要放宽心，相信自己，该来的总会来的。

3：《把贞操留给你自己》

“我觉得每个女孩子的第一次，一定要跟己真正想要的人做，这很重要！要为了自己身体的享受和内心渴望去做，不要勉强，这很重要！不要为了讨好男人，迁就男人，去换取男人给自己的一点点爱，就把自己的身体当礼物去奉献，这很重要！这样的话，即使两个人最后不能走在一起，不能成为夫妻，也是把自己的身体，自己的第一次，留给了自己的爱情，自己最爱的人。哪怕这个人仅仅是当时的最爱，也是自己把贞操留给了自己，是对自己的一种诚实，那是我们从岁月中偷取、为自己留下的青春的礼物。”

我觉得作者的性观念既很开放，又遵守原则，让人印象深刻，发人深思。

4：读书可以让人增长知识，但是并不等于一定会让人增长智慧，漂亮的姑娘虽然不读书，但是她们未必就是没有智慧呀。很多智慧本来就是在生活中学来的，而且很多对付男人的智慧，就是在和男人的相处中学到的。

为什么读书多的女孩子有的时候男朋友的质量还比不过那些不读书的女孩子的男朋友质量呢？看来生活智慧不足，跟异性打交道的智慧不够是一个关键问题。

四，谈看电影感受

看《浪潮》电影有感

《浪潮》据说是根据真实事件改变的，在电影中，一位老师接了一个自己不喜欢的课：独裁政治，想换又换不了。作为一名有责任感的老师，也为了让学生们能够更好的学这个课程，老师决定用一种另类的的方式让学生们体验一下什么叫做独裁政治，在不到一周的课程里，老师的安排固定座位，发言的行为，硬性的纪律，一致的着装，一致的问候手势；甚至发现到后来，超出了老师的控制了，比如说一起去满大街贴有关“浪潮”的图片，一起的聚会，渐渐地形成了一个“浪潮”小团体，学生们引以为荣，团体荣誉感不断上涨，到后来一次水球比赛的打架事件，老师开始意识到事情的严重：不只是上个课感受一下那么简单了；老师决定终止这个事情，可是当老师非常有形式感地宣布解散的时候，一名狂热份子蒂姆受不了集体的解散，失控地射杀一名学生然后自杀了，电影的结局是老师被警察带走了。

这部电影给我的感觉是学生很容易被某种狂热的思想给控制，比如说那个最极端的人蒂姆，他是一个性格软弱的人，虽然家庭富有，但是得不到家人的关爱，他依靠免费送大麻给学校里“坏”学生，用这种讨好的方法渴望得到他人的认同，但依然被嘲笑为“软脚虾”，在加入“浪潮”后，他很快感受到集体带给他的温暖：当他被小混混欺负的时候，成员伙伴热情上前帮助，替他解围；在集体的活动中，他的才华也得到了很好的施展，受到了大家的欢迎；在这个集体中，他得到了家庭里没有的温暖，得到了应有的尊重，连表现欲被充分满足了，他越发的热爱这个集体，行为举止也越发的极端了：他甚至用枪去捍卫“浪潮”；这个行为也给后面他接受不了“浪潮”的解散而射杀他人，饮弹自杀的悲剧买下伏笔。

结尾我看了几遍，深深觉得弱者的悲哀，蒂姆依赖于组织，“浪潮”等于他的生命，集体不在了，他的精神力量没有了，等于毁了他建立的世界；就像有的学者说的，没有原则的集体主义，泯灭个性、消除差异的制服，对异己的隔离与言论自由的取消，光天化日之下类似黑话的手势，煽动性的反政府演讲，利他名义下的强迫，对未来利益的许诺，标榜团结的仪式，归属感等等，这都是典型的独裁元素。在电影中老师通过不断灌输的激进主义教学方法，给我们呈现了“独裁政治”的种种形式，学生却沉浸其中，不能自拔，并没有体会到其带来的危险，因此“独裁政治”这个课程的目标只有在“浪潮”解散，实验结束时学生的醒悟中来达到，并用一个悲剧的方式来深刻告诫我们“独裁政治”的危害。

五，本周生活碎碎念

1：自己没有养成良好的每日看书习惯，所以这么久都没看几页书，看着满橱子的书，发现养成每天无论多忙都要看书的习惯是多么重要啊，哪怕看一页书也行！

2：为了培养自己一个好习惯，白天的第一件事就是做这件事，如果忙，那就是晚上的第一件事做这件事，养成要事第一的思维习惯。

3：这周玩吃鸡游戏好像遭遇了瓶颈期，总是输，我认为自己玩吃鸡游戏反应太慢，不知道怎么躲枪，怎么钢枪，还没反应过来就挂了，所以玩游戏是一个很好地提升自己的灵活反应的方式。

4：每天都要听网络课，发现听课和看书是让自己快速成长的一个方式

5：想到的 小事情就要立即去做，不要让自己有各种方式去偷懒，立即去做也可以改变自己消极做事哦心态，让自己变得积极上进起来。

6：给自己设定每天必须做的几件事，并且按照对自己有益程度标出轻重：听课(重要），看书(重要），演讲（中等），输出（轻），中考考题研究（中等）

7：我现在努力打通“通道”：培养高效率、随时都可以愿意书的好习惯，还有提高看书的速度的能力和思考能力，主要是探索我该怎样做，才能最好地提升自己的问题。

8：觉得自己是生活的太幸福了，因而丧失了挑战生活的能力，发现现在有一点点小的困难都接受不了，挑战不了。

9：晚上一定要睡够七个小时，不然好疲劳

六，每周读书

本周读完了《我们心中的怕和爱》水木丁著