爱自己第二重天练习13

爱自己第二重天：肯定有用，接纳限制

1.你觉得自己的哪些态度和能力是比一般人都要来得好的呢？为什么？

我的品德很好，很有亲和力，温暖慈悲有爱，比一般人来得好，因为其实现在很多人都体会到这个社会是很现实的，很多人都只是为了自己的利益，无利益对自己无益处的人就看不起，而我对人都一样温厚有礼，我觉得真是很难得的品质，我说话做事都会考虑别人的感受和处境，也许条件比我差的人我不会轻视无礼不尊重，我是一个有修养的人

2.你觉得自己即便在某些方面的表现或实相，比不上别人好，但是否足以否定或掩盖掉上述的事实呢？为什么？

即使我某些方面比不上别人的好，但也掩盖不了上述事实，事实我就是一个有谦卑有礼的人，我尊重每一个努力生活的人，我觉得每个生命都值得被尊重，被爱，被呵护，我总是照顾别人的感受

3.你觉得即便自己不是十项全能，但是否依然有用，值得被爱呢？为什么？

虽然我非十项全能，但我依然是值得被爱的，因为我的人品真的不错，也有许多人夸赞的我人品，讲信用，实在，真诚，友善，善良，可爱，幽默，等等，人生来就是值得被爱的，何况我有这么多美好的品质，我就是值得被爱的

4.你对上述自己所说的话，确信指数有多少呢？为什么？我对上述所说的话百分百确信，我如此优秀，或者说不差于人，别人值得被爱我也值得被爱

肯定自己

  今天我给我儿子洗澡然后搭配了一套衣服很好看呢，黑色花上衣搭配卡其色裤子很帅气，很时尚呢，其实我很会配色的，搭配起来很耐看，我眼光很不错的，不会土土的，有我这样的妈妈，我孩子真的是有福气

  今天和同事一起上班一会儿，就聊天聊得很愉快，轻轻松松就把人家逗笑了，回家的时候同事还特意在电梯等我，说明我是一个让人相处愉快的人

最近看书感觉自己进步了，看鬼谷子和厚黑学，学到了并且领悟了许多为人处事的道理，以前看都是一眼就忘，这次感觉不一样了，看进去了，知道怎么说话，知道说话要考虑后果，知道做任何一件事都要事先规划好，知道少说话多听别人说多观察，知己知彼 百战不殆，感觉自己情商都提高了

  自己是一个很有上进心的人，一直想着提升自己，无论是提升能力还是情商，感谢这样上进，努力的自己，给孩子做了好榜样